在人們的日常飲食中,除了每天必不可少的三餐之外,當(dāng)然也少不了會(huì)吃上一些水果。水果口感香甜多汁,而且也是人體所需營(yíng)養(yǎng)的重要來源之一,所以適當(dāng)使用一些水果對(duì)人體也是很有必要的。尤其是在夏季,可謂是水果的天堂,各種各樣的水果幾乎都可以買得到,真的是有些讓人無從下手。 在眾多水果中,香蕉食物經(jīng)常會(huì)買的一種。香蕉不但口感香甜軟滑,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是極為豐富的,香蕉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鎂等人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于促進(jìn)食欲、幫助消化有著很好的作用。而且香蕉是低卡路里的食物,吃多也不用擔(dān)心會(huì)變胖,可以盡情的享用。 香蕉除了可以直接食用外,用來做成一些好吃的小甜品也是一種非常不錯(cuò)的選擇。今天我要和大家分享一款用香蕉和餃子皮做的“香蕉脆皮”。這款香蕉脆皮制作十分簡(jiǎn)單,1根香蕉,加上幾張餃子皮,平底鍋中煎一煎即可完成。薄脆的外皮搭配上香甜的內(nèi)陷,一口下去讓人回味無窮。我時(shí)常都會(huì)給我家寶寶這么做上一次,造型小巧可愛,好吃又營(yíng)養(yǎng),孩子經(jīng)常吵著要這么吃。下面我就來說下這款香蕉脆皮的具體做法,喜歡的小伙伴就嘗試做起來吧! 香蕉脆皮 【準(zhǔn)備食材】 香蕉1根,餃子皮10張,白砂糖10g,水淀粉20g,雞蛋1個(gè)。 【制作方法】 第一步,將香蕉去皮后掰成小段,然后用勺子將其壓成泥狀。 第二步,將壓好的香蕉泥倒入平底鍋中,使用小火,加入白糖和水淀粉,用鏟子不停翻拌,將其熬成黏稠的糊狀就可以關(guān)火盛出了。 第三步,用刀將餃子皮一分為二。 第四步,取適量的香蕉泥放在餃子皮的中間,然后用刷子在餃子皮邊緣刷上一層蛋液,接著將其對(duì)折起來。 第五步,餃子皮對(duì)折好后,用叉子在餃子皮收口處壓一下,將收口壓實(shí)即可,其它的餃子皮依照此方法重復(fù)操作就可以了。 第六步,香蕉脆皮餅全部包好后,準(zhǔn)備平底鍋刷上一層底油,使用小火,放上香蕉脆皮餅,煎至表面金黃的狀態(tài),然后翻另外一面繼續(xù)煎。 第七步,兩面均煎至金黃的狀態(tài)就可以盛盤了。 薄脆香甜的香蕉脆皮就做好了,如果您喜歡這種做法,就嘗試做起來吧! ![]() 如果您還有自己不同的經(jīng)驗(yàn)或者方法,也歡迎您在文章下方留言。感謝閱讀! |
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