首先來(lái)發(fā)問(wèn)，一個(gè)人的健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？中醫(yī)給出答案，是氣血，人體的五臟六腑也需要吃飯，這個(gè)“飯”就是氣血。

生活中，人們總會(huì)氣血不足，主要有哪些? 1.心臟供血不足：主要表現(xiàn)為心慌、氣短，當(dāng)缺血癥狀進(jìn)一步加重，血管不能充盈，會(huì)造成心梗，最后危及生命。2.肝臟供血不足：無(wú)法代謝掉的殘留物質(zhì)以脂肪的形式棄置在肝臟里，形成脂肪肝。小編知道的就這些了，如果你們知道更多，可以進(jìn)行補(bǔ)充。

接下來(lái)給大家介紹一下一個(gè)重要的穴位，它就是膈俞穴，相當(dāng)于將當(dāng)歸、阿膠的功效合二為一，同時(shí)起到活血養(yǎng)血、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。它可以強(qiáng)身健體。

經(jīng)常按揉膈俞穴，不但能調(diào)理貧血，治療血虛導(dǎo)致的皮膚瘙癢，同時(shí)它還能增強(qiáng)人體免疫力，是人體保健不可多得的一個(gè)好穴位。家里有條件的可以請(qǐng)師傅給你們進(jìn)行按摩，可以進(jìn)行刮痧來(lái)按摩。用角刮法即傾斜45°角，輕輕刮拭至微微發(fā)紅或出痧就好。艾灸：艾條懸灸時(shí)間5-20分鐘；艾炷灸時(shí)間 3-5壯。希望可以幫到大家。聲明：本文內(nèi)容及圖片均來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，全部轉(zhuǎn)載，內(nèi)容未經(jīng)核實(shí)，如有問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。