我們?cè)谂惆楹⒆油嫠r(shí)，都可能觸景生情，回憶起自己童年的美好時(shí)光，那時(shí)我們會(huì)想辦法玩泥巴。

那些美好時(shí)光中可能摻雜著些許不愉快，比如被父母責(zé)備滿(mǎn)身污垢。

而研究證明，玩泥巴的孩子將來(lái)更健康更強(qiáng)壯

下面我們來(lái)看看，為什么在沙子和泥土中玩耍的孩子長(zhǎng)大后會(huì)更健壯。

如今，許多孩子疏遠(yuǎn)了大自然。

父母關(guān)心孩子的衛(wèi)生和安全是正常的。

有些孩子可能更愿意在家里玩。

基于此，作家理查德·勒夫采訪(fǎng)了大約3000個(gè)家庭，在與孩子們進(jìn)行了幾次交談后，他得出結(jié)論，如今許多孩子實(shí)際上不想在戶(hù)外玩耍。

他們更喜歡呆在家里，享受電子科技帶來(lái)的樂(lè)趣。

他關(guān)切地說(shuō):“我們的子孫后代是歷史上與自然更加隔絕的一代?！?/p>

一點(diǎn)灰塵不會(huì)傷害任何人。

路易和兒科醫(yī)生瑪麗亞·朱莉婭·卡瓦略都堅(jiān)持認(rèn)為，兒童需要接觸土壤和草地中的微生物，以幫助他們更好地發(fā)展自身免疫系統(tǒng)。

也許在孩子玩耍泥沙之后的清洗是比較麻煩的事，但家長(zhǎng)們需要考慮平衡一下孩子玩泥巴的樂(lè)趣和其后清洗的麻煩。

像玩泥巴這些不衛(wèi)生的游戲還是必要的。

卡瓦略說(shuō)，接觸土壤泥巴中的細(xì)菌有助于兒童免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育。

在未來(lái)，他們將能夠更好地保護(hù)自己，抵御疾病和抗過(guò)敏。

理查德·盧夫還補(bǔ)充說(shuō)，戶(hù)外活動(dòng)能激發(fā)創(chuàng)造力，將壓力和抑郁降到最低，并促進(jìn)更廣泛的認(rèn)知發(fā)展。

寵物也是一樣。

《過(guò)敏與臨床免疫學(xué)雜志》(Journal of Allergy and Clinical Immunology)上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，從小與貓狗等寵物一起生活和長(zhǎng)大的孩子不太容易過(guò)敏。

這些兒童生活在內(nèi)毒素水平恒定的環(huán)境中，內(nèi)毒素是一種存在于灰塵和有寵物環(huán)境中的細(xì)菌，而這樣的環(huán)境最終能增強(qiáng)兒童的免疫系統(tǒng)。當(dāng)然，這并不是說(shuō)養(yǎng)寵物就可以不講衛(wèi)生了，還是需要正常地給寵物消毒、驅(qū)蟲(chóng)、洗澡等。

我們的免疫系統(tǒng)是這樣工作的。

根據(jù)衛(wèi)生系統(tǒng)對(duì)“兒童健康”的定義，免疫系統(tǒng)保護(hù)人們免受外來(lái)入侵者的侵害，如細(xì)菌和病毒，這些威脅人類(lèi)健康的微生物。

免疫系統(tǒng)通過(guò)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)能夠產(chǎn)生疾病和感染的物質(zhì)，然后產(chǎn)生抗體來(lái)抵御消滅有害入侵，從而實(shí)現(xiàn)保護(hù)人類(lèi)健康的目標(biāo)。

但是要使免疫系統(tǒng)強(qiáng)大，免疫系統(tǒng)就需要適應(yīng)接觸來(lái)自外部的微生物。

隨著孩子的成長(zhǎng)，他們開(kāi)始對(duì)某些細(xì)菌有更強(qiáng)的抵抗力。

之所以會(huì)發(fā)生這種情況，是因?yàn)樗鼈円呀?jīng)接觸過(guò)這些細(xì)菌，它們的免疫系統(tǒng)已經(jīng)知道這些“入侵者”以及如何消滅它們。

讓孩子遠(yuǎn)離自然界的后果

如果不與微生物接觸，免疫系統(tǒng)就會(huì)變得更容易受到本不應(yīng)該是病態(tài)的物質(zhì)的影響，比如花粉或動(dòng)物毛發(fā)，它們會(huì)導(dǎo)致兒童過(guò)敏。

理查德·盧夫說(shuō)，剝奪兒童與自然的互動(dòng)限制了他們創(chuàng)造力的發(fā)展。

不接觸周?chē)h(huán)境，缺乏身體刺激，會(huì)成為缺乏直接經(jīng)驗(yàn)的孩子。

他還補(bǔ)充說(shuō)，孩子們?cè)趹?hù)外進(jìn)行的體育活動(dòng)是預(yù)防肥胖的一種健康措施。

事實(shí)上，肥胖影響了很大一部分兒童，因?yàn)樗麄兛偸谴粼诩依铩?/p>

他解釋說(shuō)，出于上述原因，缺乏戶(hù)外玩耍的時(shí)間對(duì)孩子的身心健康是一種風(fēng)險(xiǎn)。

你是讓你的孩子玩沙子和泥，還是更喜歡他們?cè)诩依锘顒?dòng)?

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