現(xiàn)在，很多人都把喝茶當(dāng)作自己的愛好之一，也可以說(shuō)是追趕潮流。可是很少有人去了解喝茶對(duì)于他們有哪些好處，也很少有人知道哪些人能喝茶哪些人不能喝茶？今天咱們就來(lái)具體的講解一下，希望能夠解決那些迷知的小伙伴們的疑惑。

經(jīng)常飲茶能減肥

在《本草拾遺》中有記載：久食令人瘦，可見飲茶減肥的觀念在古代就已經(jīng)有了。這是因?yàn)椴枞~中含有很多的酚類物質(zhì)，對(duì)于分解脂肪和抑制肥胖有著很好的功效。在法國(guó)就有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)：堅(jiān)持飲茶一個(gè)月的人，提的體重有明顯的減輕。這也是很多人把茶葉作為減肥茶的主要原料之一。

保護(hù)口腔，預(yù)防疾病

經(jīng)我國(guó)專業(yè)人員研究茶里面含有大量的氟，經(jīng)常飲茶或者用茶水刷牙，不但能夠治療口臭而且對(duì)于防止齲齒、保護(hù)口腔有著很好的療效。

另外經(jīng)常喝茶的人對(duì)于預(yù)防三高也很有幫助，經(jīng)臨床試驗(yàn)表明：80名高血壓患者，在生活中經(jīng)常飲用茶水，30多名血壓降低甚至恢復(fù)正常，可見喝茶對(duì)于防治三高還是很好的。另外由于茶水中的酚類物質(zhì)能夠殺死腸道中的細(xì)菌，對(duì)于治療腸道疾病也有很好的療效。

那么什么樣的人不能經(jīng)常飲茶呢？

經(jīng)常失眠的人

眾所周知，茶葉和咖啡的作用很相似，能夠讓人的大腦很興奮，尤其是一些比較濃的茶。因此對(duì)于那些經(jīng)常性神經(jīng)衰弱和失眠的人來(lái)說(shuō)，最好不要經(jīng)常喝茶，以免加重自身的病情。

貧血和缺鈣者

因?yàn)椴枞~中含有鞣酸和生物堿，這些東西會(huì)影響人體對(duì)于鐵和鈣的吸收，進(jìn)而形成沉淀物隨著大小便排出體外，因此患有這兩種病的人也不能飲茶。

胃潰瘍和心臟病者

因?yàn)椴枞~含有大量的生物堿，會(huì)促進(jìn)胃酸的大量分泌，加重胃潰瘍患者的病情。另外茶葉中含有很多的堿類物質(zhì)，會(huì)讓人很興奮對(duì)于心臟病患者有害而無(wú)利。