之前的好物分享里，我沒少提到iherb，因為有很多健康食材、有機護膚品，還有其他生活好物我都是從iherb購入的。也因為如此，之前有朋友問我是不是常年給iherb打廣告?，其實真的沒有啊哈哈哈～iherb上很多東西也可以在國內(nèi)電商網(wǎng)站上買到，只不過如果一次性買較多東西的時候，還是iherb比較劃算。

我算是iherb的忠實用戶了，2014年就貢獻了第一單。然后從16年開始，就非常規(guī)律的每三個月補一次貨。所以不能說神農(nóng)嘗百草，也是有一點實戰(zhàn)經(jīng)驗了。所以，這次就結合我買過的產(chǎn)品，推薦一些我覺得不錯的生活好物（也會包含一些之前文章提到的）。

健康飲食

iherb上可以很方便買到適合各類人群的食材。也是在這里，我了解到了很多superfoods，還有一些特別適合素食者/健身人群的食物。

 - 是拉差醬 $4.59/ 482g

這是在我心中排名第一位的辣醬了，除了好吃不說，熱量也是很低的，畢竟沒有國內(nèi)傳統(tǒng)辣醬那么多油。第一次吃是在美國留學的時候，在一家越南餐館，然后就一發(fā)不可收拾的吃到了現(xiàn)在。具體吃了多少瓶，我自己也數(shù)不清了?？傊?，是拉差醬是家中必備。

這個品牌的創(chuàng)始人David  Tran是個越南人，1975年就開始鼓搗辣醬生意，1980年把辣醬帶到了美國加州，現(xiàn)在談不上家喻戶曉，也算是在健身圈/美食圈名聲大噪了。是拉差醬每100g只含有80大卡熱量，當然每頓飯差不多也就吃20g左右吧，所以作為健身餐調(diào)味料來說非常合適，增添了風味也沒多少熱量。

剛才翻看是拉差醬官網(wǎng)意外發(fā)現(xiàn)他們還售賣周邊產(chǎn)品，還提供辣醬食譜，可以說是非常有愛了，感興趣的小伙伴可以訪問官網(wǎng)：http://www./ （無需vpn）

我在iherb上也看到了時差辣醬味道的牛肉干，沒有嘗試過，不過已加入我的收藏單

- PB2粉狀花生醬 $4.14/ 184g

這是我已經(jīng)安利給很多朋友，然后朋友跟著我也不停回購的花生醬。第一次買PB2的時候是因為它是粉狀的，我覺得特別有趣。當時，并沒有巴望著有多好吃，畢竟去掉了85%的脂肪，確實低脂低熱量，但是味道上我還是遲懷疑態(tài)度。沒想到，味道根本不輸之前吃過的花生醬，然后就這樣愛上了。

可搭配花生醬的食譜非常多，多數(shù)也非常簡單。平時涂抹面包或者拌涼拌菜最多，稍微復雜一點制作個能量棒也是非常好的。PB2還有巧克力/草莓/葡萄/香蕉口味的，我還沒有試過，制作低卡甜點應該非常不錯！

這是我目前最愛的花生醬，沒有之一。

 - Pero無因咖啡 $6.56/ 200g

這是我第一次買脫脂奶粉，可以說是非常成功了。買脫脂奶粉的動機是我覺得冰箱里放一堆牛奶太占地了（我一般一次性采購一箱牛奶），就覺得不然嘗試一下奶粉吧！節(jié)省空間不說，還可以自己決定濃稠度，做一些其他食物也會更方便吧～還有一個原因就是牛奶打開一定要放在冰箱里，沖好的咖啡加一點冰奶溫度下來馬上就不那么可口了，那么奶粉就是一個還不錯的解決方案。

我并沒有期待脫脂奶粉能有多好喝，畢竟脫脂牛奶比全脂牛奶的口感還是有一定距離的。但是，這款奶粉的口感真的是超預期。我會把奶粉的比例放高一點，少放一點開水，味道特別香濃，完全忘記這居然是脫脂牛奶。

iherb好物分享就到這里啦～抱歉很久未更新“好物”啦～這次還算比較有誠意吧！推薦的不少～哈哈！大家根據(jù)自己需求選擇是否購入，不要沖動消費哦～此外考慮到稅和郵費問題，如果只需1-2件，還是某寶比較劃算，如果買的多一些，在iherb會劃算一些。

我一般是在pc端下單，因為之前iherb的app真的hin難用，不過現(xiàn)在改版了好多了～所以看自己喜好啦。iherb支持微信支付，所以還是比較方便的～首次下單可以用折扣碼AWP9175

可以享受9折優(yōu)惠哦~