男人隨著年齡增加或者頻繁的同房，腎能力會(huì)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，尤其是男性功能方面，表現(xiàn)的更為明顯，很多男人不到40歲就已經(jīng)會(huì)出現(xiàn)腎虛、腎透支的現(xiàn)象，甚至還有早泄、陽(yáng)衰等癥狀，對(duì)男人的自信心打擊很大。老中醫(yī)認(rèn)為：男人40歲后就該懂得適時(shí)的滋補(bǔ)，這時(shí)補(bǔ)腎就是養(yǎng)命，也是在給自己漲面子和“性”福。那么怎么補(bǔ)，才能健康又恰到好處呢？

男人的“甜蜜催化劑”，晚上不給力的時(shí)候吃一吃，提“槍”有自信

枸杞子

枸杞子是很傳統(tǒng)的滋補(bǔ)神品，大多數(shù)男性朋友都喜歡吃枸杞子，它不僅有很好的養(yǎng)肝明目，抵抗衰老，延年益壽、滋陰補(bǔ)腎的功效，對(duì)提高男性的雄性激素水平、增強(qiáng)性能力也有不錯(cuò)的幫助。

焄靈芝

在李時(shí)珍的《本草綱目》中記載：“焄靈芝入通于腎、肝、心三經(jīng)，開竅于二陰，藏精于腎，扶正固本、助陽(yáng)止泄，”是男性日常生理保健的極佳滋補(bǔ)品，被譽(yù)為男人的“甜蜜催化劑”。

服用方法：枸杞15粒，焄靈芝5克，肉蓯蓉5克，用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，一般連續(xù)服用一個(gè)月左右對(duì)于男性出現(xiàn)的陽(yáng)痿早泄以及遺精等問題有改善的作用，還能有緩解性欲低下的問題，對(duì)于男性腎氣不足有改善的作用。

優(yōu)點(diǎn)：純正的食療補(bǔ)腎，補(bǔ)腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛，雙補(bǔ)雙調(diào)，平衡陰陽(yáng)，填補(bǔ)腎精，激發(fā)雄性激素，讓男人不但外在強(qiáng)壯，氣質(zhì)十足，內(nèi)在也底氣十足，夜夜舉金槍！

黑芝麻

黑芝麻是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食物，具有很好的藥用價(jià)值，黑芝麻可以起到滋補(bǔ)肝腎、生發(fā)填補(bǔ)腦髓等作用，可以很好的改善男性腎虛等癥狀，腎主水對(duì)應(yīng)五色中的黑色而黑芝麻是黑色的所以是補(bǔ)腎的佳品，中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻味甘、性平可以滋肝補(bǔ)腎、填補(bǔ)腦髓另外黑芝麻還含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素可以延年益壽的作用。

庁雄人參

西藏極寒地帶的一種野生人參，還被稱為庁雄參，被稱為野生“植物偉哥”，因?yàn)槠渲泻卸喾N有利于人體的微量元素和有利物質(zhì)被人們所愛好，其中含有豐富的精氨酸可以增強(qiáng)男性精蟲的質(zhì)量和數(shù)量，男人晚上不給力的時(shí)候吃一吃，再也不擔(dān)心自己受老婆氣，日常男人可以用庁雄參2克、黃精5克、枸杞2克一起泡水代茶飲用，一般服用20天左右可以讓男人晚上更給力。

黃豆

黃豆是豆子的一種，蛋白質(zhì)含量非常高，含有較多的銅等人體所需微量元素，可以起到補(bǔ)腎健脾、美容養(yǎng)顏的作用，素有“男人養(yǎng)腎之寶”美譽(yù)，民間流傳著“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的俗語(yǔ)，這是說(shuō)明黃豆被稱為腎之谷的原因，大家可以食用這款具有補(bǔ)腎益氣、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔玫氖澄镞M(jìn)行滋補(bǔ)--黃豆骨頭湯，將150克黃豆浸泡3小時(shí)然后和骨頭一起燉湯喝，可以補(bǔ)腎益氣。

男人的“甜蜜催化劑”，晚上不給力的時(shí)候吃一吃，提“槍”有自信，男人滋補(bǔ)很重要，特別是30歲以后的男人更需要注重滋補(bǔ)和養(yǎng)生，這樣才能提“槍”不懼。