隨著生活節(jié)奏的加快，越來越大的壓力讓這一代年輕人感受不到生的感覺，不要總把壓力想的那么巨大，放下一個(gè)心態(tài)，改善你對生活的態(tài)度。

1.生命源于養(yǎng)每個(gè)人都需要運(yùn)養(yǎng)才能達(dá)到身心均衡，身體的勞累無可避免，放松心態(tài)，專注在養(yǎng)的境界里吧

• 不是每一個(gè)思想都需要消極，調(diào)整自己的心態(tài)試著放松心態(tài)

• 不是每一段路都那么輕松，調(diào)整自己對付出的看法

• 走路走多長跟最終的收獲得無關(guān)

• 學(xué)會(huì)安靜，別再總是叫嚷

• 學(xué)會(huì)接受，你接受了別人，別人也會(huì)接受你的觀點(diǎn)

3.生命源于動(dòng)不要一成不動(dòng)，多一些變換，變換自己的執(zhí)拗，試著習(xí)慣運(yùn)動(dòng)

• 總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對你帶來的好處
  

4.如果你覺得改變不易，就按照上面的做法，試試吧