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生活中，我們常?？吹綄殞毚蚝魢＃X得他們很可愛。

但實際上，打鼾通常是睡眠呼吸暫停的前兆，并且可能一系列健康問題有關(guān)系。

喬治亞州立大學的Lucy Popova教授說：“一些父母認為孩子打呼嚕是良性的，甚至是可愛的。

但是，打呼嚕是發(fā)展成為睡眠窒息癥的第一步，并且和高血壓，中風以及心臟病都有聯(lián)系。

寶寶們睡覺會打呼嚕，這其實在特定條件下是要怪父母的！

眾所周知，孩子一直都是父母的寶貝，父母恨不得將自己最好的留給孩子，所以，父母怎會害孩子呢？

但到底是怎么回事呢？

孩子打呼嚕，和父母吸煙有關(guān)

→國內(nèi)研究

中國科學家們觀察了24個研究，包括了88000個孩子，得出的結(jié)論。

如果孩子們暴露在二手煙中，他們更容易成為打呼嚕的人。①

如果孩子經(jīng)常呆在吸煙的地方，那么他們打呼嚕的風險將會提高87%。

和兒童一起生活的大人，吸煙每增加一根，兒童打鼾風險就增加2.1 %。

→國外研究

由 Ke Sun博士領(lǐng)導(dǎo)的專家們發(fā)現(xiàn)，與未暴露的孩子相比，在出生前后接觸到煙霧，會使孩子習慣性打鼾的幾率增加。

在母親懷孕期間，暴露在煙霧中的青少年，打鼾的幾率，是正常孩子的兩倍。

在出生后，媽媽們吸煙的孩子們，打呼嚕比那些沒有暴露在煙草下的孩子們多87%。②

在家里，其他一些讓孩子暴露在煙味中的因素，包括爸爸吸煙，將會提升孩子們打呼嚕風險的45%。

根據(jù)發(fā)表在流行病學和社區(qū)健康雜志上的研究，孩子越小，越容易受傷害。

兒童打鼾的壞處

貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)學中心( BIDMC )的科學家們研究了大約1100名從懷孕到青春期早期的兒童中母親、兒童打鼾情況，以及兒童代謝特征(包括體重指數(shù)和胰島素抵抗）。

研究發(fā)表于《新陳代謝》雜志上，兒童肥胖和打鼾之間存在生理循環(huán)，總體代謝風險評分越嚴重的兒童鼾聲更明顯，打鼾導(dǎo)致的睡眠呼吸暫停反過來又導(dǎo)致肥胖的惡化，日后患糖尿病和心血管疾病的風險增加。③

寶寶睡覺打鼾會使寶寶在呼吸時比較費力，這會嚴重影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天無法集中精神，甚至出現(xiàn)敏感、好動、容易生病等一系列問題。

成人吸煙為何影響孩子打呼嚕

成人吸煙怎么會導(dǎo)致寶寶打鼾呢?

專家說，吸煙會大大增加空氣中煙塵和傳染物質(zhì)的數(shù)量，長期呼吸這樣的空氣，會導(dǎo)致寶寶扁桃體出現(xiàn)息肉，從而讓呼吸道變得狹窄，最終引起打鼾的現(xiàn)象。④

父母該如何做呢

→盡早戒煙

紐約蒙蒂菲奧里兒童醫(yī)院的兒科醫(yī)生Sophie Balk博士說：“吸煙的人，應(yīng)該和自己的醫(yī)生，或者他們的孩子的醫(yī)生，談一談，應(yīng)該如何戒煙?！?/p>

“某些藥物——如尼古丁替代療法——可以幫助戒煙。”

她補充說：“完全戒煙，是保護你自己的健康和孩子健康的最好方法。

→反駁：不在家里抽煙，就解決問題了嗎？

或許身邊的朋友說，我每次吸煙的時候，都盡量避免孩子，這樣總行了吧？

特拉維夫大學公共衛(wèi)生學院的勞拉·羅森博士在《尼古丁與煙草研究》雜志中指出一個現(xiàn)象。

吸煙的父母總是依靠自己的感覺判斷空氣中是否有二手煙，即自己沒有看到或聞到就是沒有二手煙。

這導(dǎo)致了對兒童接觸二手煙的一些誤解，因為85%的煙霧是看不見的，很多有害成分沒有氣味，更重要的是吸煙者的嗅覺已經(jīng)被卷煙破壞了。⑤

所以，千言萬語，嘮嘮叨叨，顯示還是戒煙吧！

對孩子和您的身體都好！