“十男九虛”，生活中由于各種補腎的廣告，腎虛被大家所熟知，尤其是男性對腎虛更是過分在意，甚至在出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀時，都會懷疑自己是否患上了腎虛。

而也正由于這一亂象，導致了各種補腎保健品橫空出世，受到廣大男性的追捧。但實際上腎虛種類頗多，如果不確定自己屬于哪種類型就盲目補腎，不僅可能起不到效果，還有可能適得其反讓你“上火”!

腎虛分幾種，補腎需辨別！

1、腎陰虛

腎陰虛是常見的腎虛種類，它也就是我們理解的“腎透支”。由于過度性生活、長期患有慢性疾病等原因導致出現(xiàn)，患者往往會有身體消瘦、口渴、小便發(fā)黃等等的癥狀。而男性多表現(xiàn)于性能下降、耳鳴耳聾等等的癥狀。

2、腎陽虛

腎陽虛通常也可長期患有慢性疾病有關，老年人腎虧多屬于腎陽虛、房事過度同樣會引發(fā)腎陽虛出現(xiàn)，患者往往懼怕寒冷，容易受到風寒刺激。

另外還會伴隨養(yǎng)胃、腰酸背痛、水腫等等的癥狀出現(xiàn)，特別是濕氣重會伴隨腎陽虛同時發(fā)生，比如患者早上起床后有明顯舌苔增厚、周圍有齒痕等等的癥狀。

3、腎氣虛弱

這種類型的腎虛也比較常見，患者往往會有渾身無力、面色蒼白等類型的癥狀。而表現(xiàn)在性能力上的癥狀則是早泄、遺精等等，如果青年男性突然出現(xiàn)了這類性功能異常，就需要考慮腎氣虛弱這一方面。

4、腎陰陽兩虛

這是臨床上最常見的一種，也是女性高發(fā)的其中一個類型，表現(xiàn)為心煩氣躁、失眠盜汗、脫發(fā)等等。所以說最近如果你出現(xiàn)了類似癥狀，而且從頭頂開始脫發(fā)，就需要考慮腎虛問題。另外男性出現(xiàn)腎陰陽兩虛，遺精次數(shù)會驟然增加，而且睡眠不安穩(wěn)，經常做噩夢、說夢話等等。

以上四種類型就是腎虛常見的種類，如果不知道自己屬于哪一種，應咨詢專業(yè)中醫(yī)進行檢查，確認自己屬于哪一類型的腎虛。

另外，腎虛本身并不能算臨床疾病，也就是它不屬于實質性疾病，只是功能性問題，通過儀器檢查也并不能看出腎臟異常，因此腎虛通過藥物和食物的調理就能有所緩解。