男性朋友最鐘愛(ài)的就是滋補(bǔ)養(yǎng)生茶，相比于普通的綠茶、普洱，養(yǎng)生茶因?yàn)槠渑湮榈膰?yán)謹(jǐn)，功效的強(qiáng)大，讓男人趨之若鶩，類(lèi)似于能夠補(bǔ)腎、滋養(yǎng)肝臟的中藥茶更是男人們的最?lèi)?ài)，這不僅強(qiáng)壯了男人的身體，更樂(lè)壞了背后的媳婦們。那么生活中，如何調(diào)制一款簡(jiǎn)單、方便又不失“厲害”的滋補(bǔ)男人茶呢？不得不說(shuō)，枸杞是一味不可或缺的角色，

事實(shí)上，保溫杯里泡枸杞已經(jīng)不是什么出奇的事，枸杞以它無(wú)可比擬的性價(jià)比，和生藏不漏的保健功效真服了人們挑剔的心。那么，枸杞怎么吃最補(bǔ)腎？答案自然不是就這么簡(jiǎn)單吃下，很多老中醫(yī)總結(jié)幾十年的行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)之后，不得不承認(rèn)，枸杞要想吃的養(yǎng)生、功用更好，是需要一味好的“藥引”的，今天就給大家解密一二。

枸杞配焄靈芝

焄靈芝，產(chǎn)自高海拔地區(qū)，補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)五臟、養(yǎng)護(hù)前列腺，焄靈芝配枸杞、肉蓯蓉組成滋補(bǔ)養(yǎng)生茶，被養(yǎng)生專(zhuān)家譽(yù)為雙補(bǔ)陰陽(yáng)、提高免疫、養(yǎng)護(hù)前列腺的典范，而焄靈芝正是枸杞地地道道的“藥引子”。枸杞子，滋補(bǔ)腎陰虛，養(yǎng)肝明目、提高免疫力；焄靈芝補(bǔ)陽(yáng)、益五臟、補(bǔ)益元?dú)?、旺盛?yáng)元，從而達(dá)到調(diào)虛，止泄固本、養(yǎng)護(hù)前列腺、抗癌防癌等，黃精固本強(qiáng)身，具有補(bǔ)虛，益肝腎，健脾胃等等好處。

中醫(yī)認(rèn)為焄靈芝5克，枸杞子15粒，肉蓯蓉5克，泡水成茶對(duì)男人腎虛、養(yǎng)腎、前列腺、早射等問(wèn)題可以從根本上解決。

枸杞配菟絲子

菟絲子被很多時(shí)候用來(lái)作為極佳的補(bǔ)腎藥這是因?yàn)檩私z子性溫、味甘入肝腎經(jīng)，對(duì)于腎氣衰弱、肝血虧損等疾病有著很好的效果，菟絲子富含有多種維生素糖類(lèi)可以很好地充盈腎氣。

用法：枸杞子20粒、菟絲子5克，直接開(kāi)水悶泡五分鐘一天代茶飲用。

好處：可以很好地改善男性的腰膝酸軟、早泄、遺精等情況對(duì)男性肝腎精氣不足有很好地作用。

枸杞搭配庁雄人參

庁雄人參是西藏極寒地帶產(chǎn)的一種野生人參，含有豐富的鋅、錳元素可以很好地增強(qiáng)男性功能，含有豐富的人參多糖和多種酶，可以很好地提高男女生活質(zhì)量。

食材：枸杞20粒、庁雄參2克、黃精5克直接開(kāi)水沖泡一天代茶飲用。

枸杞搭配海參

海參枸杞湯是一款具有補(bǔ)腎強(qiáng)身，補(bǔ)血益氣的食療方，非常適合手足無(wú)力、腰膝酸軟的早泄患者，《本草綱目拾遺》描述：“補(bǔ)腎經(jīng)、益精髓、攝小便”，海參中含有豐富的精氨酸精氨酸是男性精細(xì)胞的主要成分，所以男性性功能障礙或者腎虛、腰腿酸軟者都可以常食用枸杞和海參一起煮湯喝。

材料：海參20克、枸杞子20克，海參清洗干凈然后將所有的食材然后用將所有食材煲湯食用即可。

口齒吞津法

口齒吞津法操作很簡(jiǎn)單古代記載叩齒吞津法可以陽(yáng)剛明目，唾液是氣血化生而成的，可以灌溉臟腑滋潤(rùn)肌膚，唾液分泌腮腺激素可以調(diào)節(jié)鈣離子代謝還能增強(qiáng)組織活性所以日常長(zhǎng)做叩齒吞津法可以很好的益腎強(qiáng)精。