由于人們生活節(jié)奏和工作任務(wù)的繁重，經(jīng)常就會有人出現(xiàn)沒有辦法按時吃飯的情況。如果又不方便點外賣的情況下，這個時候方便面就是我們身邊最好的替代品，特別是外出旅行在火車上等等。但是我們小到大都被告知這是垃圾食品不可以吃，而且里面含有大量的防腐劑，還會聽到一些聳人耳目的新聞。可是方便面真的是垃圾食品嗎？如果真的有這么多的防腐劑為什么還可以生產(chǎn)？

首先有人說方便面不健康因為是油炸的，但是現(xiàn)在的方便面不管是油炸還是非油炸，只是為了讓面餅脫水的用的兩種工藝，兩種方式都會對營養(yǎng)的損耗差不多，所以因為是不是油炸并不會有更多的問題。就不說方便面，平常我們生活中就有很多油炸食品比如油條、麻球等，難道我們會說這些都是垃圾食品。另外不僅中國人喜歡吃油炸的東西，而且其他國家也都喜歡吃油炸的，就比如說漢堡薯條炸雞累類的。

另外一方面是說方便面不健康，這點是錯誤的。首先方便面不是不健康，只是因為它營養(yǎng)不均衡不夠豐富， 因為處理的工藝使得面餅營養(yǎng)含量很低。但是方便面也是可以作為一種正常的食物，不要經(jīng)常食用就好了。另一方面就是很多人有個誤區(qū)，認為方便面里面含有大量防腐劑，然后每次我們一聽到腦海里都浮現(xiàn)出吃太多防腐劑的畫面。但是我們的方便面是不需要放防腐劑的，因為本身經(jīng)過工藝脫水做法就已經(jīng)讓它不怕腐敗了，可能說那些調(diào)理包醬料包里面會有少量的，但是也都是在合格標準范圍里面的。

所以了解了這些信息之后不要再說什么方便面含有大量防腐劑，或者不能吃的事情了。因為我們又不會吃這一樣一直吃，偶爾當做食物吃下應(yīng)急還是可以的，只是要切記里面的調(diào)料包不要放太多就好了?？赐昴忝靼琢藛?？

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