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      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

       昵稱63703230 2019-08-17

      也許是炎熱的三伏遺留下來的食欲不振還沒消去,就想喝點酸甜可口又易消化的湯。

      要說酸甜可口味美鮮香,那就非這道番茄酸湯不可了。

      番茄、玉米、豆腐再來一點鮮香的白玉菇,幾樣家常的食材備好,一碗鮮艷濃稠又酸中帶鮮的湯分分鐘就出鍋了~

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      食材

      ——

      番茄、玉米、豆腐、白玉菇

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      [ 做法 ]

      - STEP 1 -

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      將番茄洗凈切成碎丁,玉米用刀剝成粒

      - STEP 2 -

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      將白玉菇洗凈切成小段,豆腐切小塊

      - STEP 3 -

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      熱鍋起油,放入生姜碎煸香

      - STEP 4 -

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      放入番茄丁,翻炒幾下,再放入玉米粒

      - STEP 5 -

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      炒至玉米斷生,倒入適量醬油翻炒均勻

      - STEP 6 -

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      倒入可以沒過食材的清水,煮開

      - STEP 7 -

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      放入豆腐塊,攪拌一會

      - STEP 8 -

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      加入白玉菇,再放入適量鹽和胡椒碎調(diào)味

      - STEP 9 -

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      最后加入適量水淀粉勾芡,煮至湯汁濃稠,最后撒上一把芹菜碎即可

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

      第一主角番茄一定要放的多多的,湯濃味爽的關(guān)鍵就是它。

      白玉菇的加入,更是給這道酸湯增了不少鮮味,喜歡其他菌菇的可以選自己喜歡的放。

      各種食材的精華一并融入這湯中,酸中泛甜,細(xì)嫩潤滑~膳食纖維也高,低脂又清爽,喝完也不用擔(dān)心會長胖啦!

      沒胃口的時候來一碗它,給啥都不換

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