中醫(yī)將“火”分為實火和虛火，實火的治療是用清熱、降火的瀉法。

但是現(xiàn)在單純有實火的人已是越來越少了，多數(shù)都是虛火，虛火要用補法才對。

因為虛火實際上是由寒引起的。

“今夫熱病者，皆傷寒之類也......人之傷于寒也，則為病熱?！边@里指出了寒為熱病之因。若寒邪過盛，身體內(nèi)表現(xiàn)出的就是熱癥、熱病......

為什么寒重反而會引起“火”呢？

身體內(nèi)的寒重造成的直接后果就是傷腎，引起腎陽不足、腎氣虛，造成各臟器功能下降，精液虧虛。

最典型的是肝臟，肝臟屬木，水生木，需要水的澆灌，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明顯。

讓肝臟始終保持濕潤的狀態(tài)，它就不會干燥，就不會有火。

還有頭面部也是最容易上火的部位。

因為腎主骨髓、主腦，腎陽不足、腎氣虛時髓海就空虛，自然反應(yīng)就是干燥的癥狀，如眼睛乾澀、口干、舌燥、咽乾、咽痛等。

各種不適反反復(fù)復(fù)，患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的概率就會增加，成為各種長期不癒的慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。

身體內(nèi)寒濕重還極易造成經(jīng)絡(luò)不通，散熱困難，容易感到悶熱、燥熱。

老人經(jīng)絡(luò)不通暢，不易出汗，熱散不掉就悶在身體內(nèi)，人就很難受、煩躁，只有吃了冰涼的食品才感覺體內(nèi)舒暢些。

當(dāng)然這種經(jīng)絡(luò)不通引起的身體燥熱已不只在老年人中出現(xiàn)了。

現(xiàn)代人不分季節(jié)食用寒涼的瓜果蔬菜，在夏季長期使用空調(diào)，女士們?yōu)榱孙@示身材盡量少穿衣服，大多數(shù)人都久坐不動.....

大量寒濕正悄然進(jìn)入體內(nèi)，自然腎火就越來越多，虛火就越來越大。

而目前普遍采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進(jìn)行治療，這就使得寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。

可如果要去掉身體內(nèi)的寒濕，要補腎，用的都是溫?zé)岬?span>療法。溫?zé)岑煼ǎ?/span>虛火的人會“虛不受補”，用溫補法會上火！

但這種補不得的狀況只是一種假象。

遇到虛火大的病人，可以先用推拿按摩方法疏通經(jīng)絡(luò)，然后用艾葉水泡腳，或用大蒜敷腳心等方法。

等身體內(nèi)的假象去除后，呈現(xiàn)出來的就是一片寒涼，這時再用食療補血、補腎，怎樣吃都不會上火了。

當(dāng)身體不再受寒涼的侵襲后，你的腎陽之火、腎氣就都在不斷地充實。

腎氣充足，血液充足，身體自然就強壯起來，各種虛火自然消退，各種慢性炎癥自然很容易治癒。

經(jīng)常運動的人會有這樣的體會，只要運動開了，出汗了，就會感到身體內(nèi)的燥熱自然消失了，渾身輕松了，心情舒暢.

這是因為運動后體溫明顯升高，血液循環(huán)加快，出汗在排出寒濕的同時也帶疏通了經(jīng)絡(luò)，走了虛火。

所以，不貪涼、合適的運動、均衡的飲食，就不會有各種虛火，身體會慢慢調(diào)理好。

如果單靠藥物，不改掉日常生活習(xí)慣，醫(yī)生也幫不了你！