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來(lái)自： timtxu > 《健康、原始點(diǎn)醫(yī)學(xué)》
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職場(chǎng)男性的養(yǎng)生智慧
【少吃甜食】男人30歲以后由于基礎(chǔ)代謝功能變差，而甜食由于含熱量過(guò)高，容易轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。
腦梗的“罪魁禍?zhǔn)住北痪境觯t(yī)生：這2類食物再饞也要管住嘴
腦梗的“罪魁禍?zhǔn)住北痪境?，醫(yī)生：這2類食物再饞也要管住嘴。很多人都很喜歡吃甜食，但是甜食中含有的糖分以及脂肪物資非常高，這樣會(huì)導(dǎo)...
這些食物能加重疾病
這些食物能加重疾病?？人裕罕苛?、橘子、炸（烤）食品、花生、酒、甜食品、辣食品。急性胃炎：油炸食品、辣椒、糯米。胃腸脹悶：花生、番薯、蛋類、發(fā)酵類食品、豆類食品。心臟?。焊吣懝檀际称贰⑻?..
秋季減肥的3大紀(jì)律8項(xiàng)注意
注意1：減肥：控制主食和限制甜食。如原來(lái)食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧如麥、...
咳嗽不能吃的7種食物
咳嗽期間一般不建議吃冰冷刺激食物、辛辣食物、甜食、酸味食物、過(guò)咸食物、油膩食物，以及容易誘發(fā)過(guò)敏的食物等。1、冰冷刺激食物：咳嗽...
咳嗽應(yīng)禁口食物
咳嗽應(yīng)禁口食物忌甜食。生冷食物往往損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失調(diào)而使機(jī)體康復(fù)功能減弱，并且使痰液增多，加劇咳嗽。辛辣食物易激發(fā)細(xì)菌...
血脂高最好不碰甜食
步入中老年階段后，不少人會(huì)出現(xiàn)“三高”的癥狀，高血脂便是其中一項(xiàng)。如今高血脂變得越來(lái)越“流行”，有很大一部分原因是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的，如果血脂長(zhǎng)期超標(biāo)，則可能會(huì)引發(fā)心腦血管疾病。高...
??五個(gè)奇怪的減肥小技巧，雖然怪但是有效??！
五個(gè)奇怪的減肥小技巧，雖然怪但是有效??！如果你愛(ài)吃甜食，不妨把它當(dāng)作一種小獎(jiǎng)勵(lì)，放在早上吃。經(jīng)研究，那些“靠節(jié)食減肥成功的人”，吃早飯吃得多的、包括早餐吃甜食的，比那些早餐只吃一點(diǎn)兒的人...
六種你不知道的高糖食物，吃多了危害健康！少吃一點(diǎn)，就離衰老遠(yuǎn)一點(diǎn)
六種你不知道的高糖食物，吃多了危害健康！甜食對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)真的是很難抗拒，因?yàn)槌蕴鹗晨偸悄軌蜃屓烁惺艿接鋹?，比如巧克力、冰激?..
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