一扇門

　　【位置】

　　位于掌背食、中兩指，掌指關(guān)節(jié)間夾縫中。

　　掐揉一扇門能發(fā)汗透表，退熱平喘，鎮(zhèn)驚除煩。用于傷風(fēng)感冒，痰喘氣

　　【作用】

　　掐揉一扇門能發(fā)汗透表，退熱平喘，鎮(zhèn)驚除煩。用于傷風(fēng)感冒，痰喘氣粗，呼吸不暢。亦為保健穴。

　　附：揉一扇門對(duì)咳喘穴:一扇門與咳喘穴，分別位于手掌與手背。在推拿中，用對(duì)穴療法。對(duì)傷風(fēng)感冒，發(fā)熱無(wú)汗，咳喘、哮喘，胸悶憋氣，呼吸不暢等癥有奇效。

　　兩扇門

　　【位置】

　　位于掌背食指與中指、中指與無(wú)名指掌指關(guān)節(jié)兩側(cè)夾縫中。

　　【作用】

　　揉掐兩扇門能發(fā)汗透表，退熱平喘，是發(fā)汗的有效之穴。用于風(fēng)寒外感，身熱無(wú)汗，勁風(fēng)抽搐等癥。

　　命門

　　【位置】

　　位于手掌面，自小指梢至小指根。

　　【作用】

　　補(bǔ)命門能溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用以治療一切下元虛寒，五更泄瀉，完谷不化，腰酸背痛等癥。

　　運(yùn)水入土、運(yùn)土入水

　　【位置】

　　位于手掌面，拇指指根至小指指根，沿手掌面邊緣形成一條弧形曲線。

　　位于手掌面，拇指指根至小指指根，沿手掌面邊緣形成一條弧形曲線。

　　【作用】

　　1.運(yùn)水入土能健脾助運(yùn)，潤(rùn)燥通便。用于脾胃虛弱而見(jiàn)完谷不化，疳積、便秘、遺尿等癥。

　　2.運(yùn)土入水能清脾胃之濕熱，補(bǔ)腎水之不足，利尿止瀉。常用于新病，實(shí)證。如因濕熱內(nèi)蘊(yùn)而見(jiàn)小腹脹滿，小便赤澀、痢疾，吐瀉等癥。

　　老話常說(shuō)：“小孩子就怕有火，有火就會(huì)生病?！币郧拔也灰詾槿唬詮挠辛撕⒆雍?，我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)這句話應(yīng)該時(shí)刻銘記于心。

　　寶寶為什么容易上火

　　寶寶是“純陽(yáng)之體”，生命力旺盛，新陳代謝快，本身就熱，絕大多數(shù)寶寶的基礎(chǔ)體溫會(huì)比成年人高一些，寶寶又精力旺盛，同時(shí)現(xiàn)在的飲食又常常讓寶寶攝入過(guò)多高蛋白食物，養(yǎng)育方式上生怕寶寶受涼，常常給寶寶捂著，熱發(fā)散不出來(lái)，寶寶就特別出現(xiàn)各種“內(nèi)熱”。

　　寶寶上火會(huì)引起哪些問(wèn)題

　　內(nèi)熱呈現(xiàn)不同，仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題

　　舌頭

　　首先，觀察寶寶的舌頭。舌頭上的幾個(gè)區(qū)域?qū)?yīng)的是身體的幾大部位。舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎，舌兩側(cè)屬肝膽。判斷孩子有沒(méi)有熱，看舌頭就能一目了然。

　　通常來(lái)說(shuō)，正常、健康的舌頭，舌質(zhì)應(yīng)該是粉色的，舌苔應(yīng)該是薄且濕潤(rùn)的一層白苔。

　　如果身體熱氣太重，舌頭就會(huì)變成紅色，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)深紅色、絳紅色，舌苔也會(huì)變黃。根據(jù)舌頭各個(gè)部位的顏色，能夠判斷哪里有熱。如果舌尖有紅點(diǎn)點(diǎn)突起，紅得發(fā)亮，則表示肺熱。如果舌頭上的紅點(diǎn)點(diǎn)分布極多，為俗稱的“草莓舌”，則說(shuō)明內(nèi)火非常重。如果舌尖邊外側(cè)很紅，說(shuō)明心火旺。

　　如果舌頭中部的舌苔黃膩，表示脾熱嚴(yán)重，寶寶容易出現(xiàn)厭食、積食。如果舌頭兩側(cè)肝的反射區(qū)，顏色過(guò)紅，表示肝火旺。

　　如果自己拿不準(zhǔn)通過(guò)舌頭辨別的問(wèn)題到底對(duì)不對(duì)時(shí)，可以再結(jié)合身體的具體部位進(jìn)行更加細(xì)致的觀察，需要觀察以下這些部位：

　　眼角

　　正常寶寶的眼睛黑白分明，雙目有神，如果寶寶眼睛紅，眼屎增多，則說(shuō)明孩子有肝火了。

　　嘴角和口氣

　　如果寶寶嘴唇很紅，口氣很重，而且口角有“白茬兒”，這就說(shuō)明脾胃有熱。

　　鼻子

　　如果寶寶睡覺(jué)打鼾，動(dòng)不動(dòng)流鼻血，這也是肺熱引起的。

　　大小便

　　小便黃、味道重表示熱重。每次寶寶大便時(shí)，家長(zhǎng)都應(yīng)觀察寶寶，是否便得輕松，順利，表情如何。便完，也要觀察一下大便的成色，正常的大便是黃黃軟軟的，如果大便過(guò)于干燥，則說(shuō)明大腸積熱，如果大便不成形，則說(shuō)明寶寶受寒或是濕氣重。

　　肛門

　　寶寶的肛門正常時(shí)是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說(shuō)明體內(nèi)火越大。

　　小兒推拿能驅(qū)火

　　對(duì)于不同部位的內(nèi)熱要用不同的推拿手法予以祛除。

　　肺熱：清肺經(jīng)300次，清大腸經(jīng)300次，按揉合谷1分鐘，捏脊10次

　　脾胃熱：掐四縫10～20遍、揉板門1～2分鐘，運(yùn)內(nèi)八卦300次，清胃經(jīng)300次、清天河水200～300次。

　　心火：清心經(jīng)300次，清天河水300次，清小腸經(jīng)300次

　　肝火：清肝經(jīng)300次，清心經(jīng)300次，推坎宮100次，如果眼屎特別多，可以再加清天河水300次。如果寶寶脾氣大，可以加上揉太沖1分鐘。

　　大腸熱：清大腸經(jīng)300次，清胃經(jīng)300次，推下七節(jié)骨300次。

　　天然食物能驅(qū)火

　　祛除內(nèi)熱，除了推拿外，飲食控制非常重要，過(guò)多的肉類，過(guò)濃的牛奶、過(guò)甜的飲料都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ)，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入可以說(shuō)是寶寶內(nèi)熱上火的來(lái)源。

　　另外，薯片、餅干等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高熱型食物的攝入也是上火重要因素之一。所以要給寶寶驅(qū)火，減低這部分食物的攝入是很重要的。

　　平日里可以給寶寶多吃些白菜、西紅柿、芹菜、萵筍、茭白、蓮藕、茄子、百合、冬瓜、苦瓜這些涼性的食物。如果還在哺乳期不能吃輔食的寶寶，可以適當(dāng)增加喝水量，如果寶寶不愛(ài)喝水，在已經(jīng)能添加水果的情況下，可以喝些果汁，當(dāng)然果汁也要選取涼性水果榨汁，兌水沖的淡些。

　　肺熱的寶寶可以多喝梨水、蘿卜汁、甘蔗馬蹄水、秋梨膏、枇杷露等。

　　肝熱的寶寶需要吃一些清肝明目的食物，如芹菜、蓮藕、黃瓜、絲瓜、茭白等，還可以泡一些菊花枸杞茶給寶寶喝。菊花具有清涼明目的作用，枸杞能補(bǔ)腎益腦。

　　心火最旺一般是夏季，這個(gè)時(shí)候，新鮮上市的蓮子、百合、苦瓜祛心火效果特別好。熬些蓮子銀耳羹，綠豆子百合粥、或是苦瓜煲湯都是不錯(cuò)的選擇。味道略苦的蔬菜如生菜、豆苗、芹菜等都可以多讓寶寶吃。

　　脾胃熱的寶寶可以用柿餅上的柿霜沖水喝，或是用生的白芝麻加冰糖沖水給寶寶喝。

　　大腸積熱的寶寶可以少吃一些，油炸、甜品等不要吃，給孩子空空胃，或者吃得清淡、喝點(diǎn)小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以消食去火。

　　特別注意

　　千萬(wàn)不要把寶寶熱內(nèi)重上火與成人內(nèi)熱重上火簡(jiǎn)單等同。不少家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶上火和大人一樣，喝些涼茶就可以好了，或者將成人吃的“去火”藥物減量，給到寶寶吃。

　　這些方法其實(shí)都是有損寶寶健康的做法，對(duì)寶寶的身體健康影響很大。寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，各種器官、免疫系統(tǒng)發(fā)育不全，屬于低免疫人群，成人藥品中的部分成份不適合兒童，濫用成人藥物會(huì)傷害兒童的腸胃、肝腎，兒童必須慎用。