喉嚨痛是一件很痛苦的事情，有時候疼的連話都說不出來了，這個時候怎么辦呢，一定很想知道喉嚨痛吃什么好的快吧，平時生活中喉嚨痛吃什么好呢，喉嚨痛的食療方是什么呢，一起來看內(nèi)容介紹吧。

喉嚨痛吃什么好的快

1.香蕉

香蕉屬于是一種非酸性柔軟水果，比較容易吞咽，而且也不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。

2.佛手

佛手可以化痰止咳，還可以順氣，對痰多的人來講佛手是一種非常不錯的東西，可以適量的吃一些。有同樣功效的還有陳皮，可以煮一些陳皮水來喝。

3.燕麥片

燕麥片富含可溶性纖維，有助于降低壞膽固醇，富含蛋白質(zhì)，增強(qiáng)飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助于緩解嗓子疼痛。

4.洋蔥

洋蔥中含有蒜素，有很強(qiáng)的抗菌滅菌能力，能抑制各種細(xì)菌病毒的侵入。

5.橄欖

橄欖菜是一種非常受歡迎的菜，同時橄欖菜可以清熱還可以利咽，雖然味道稍微有些酸澀，不過治療嗓子疼的效果還是不錯的，想要潤喉的話，可以生吃新鮮的橄欖菜，也可以吃橄欖做成的果脯。

6.梨子

喉嚨痛吃什么水果好呢?秋天嗓子疼多數(shù)因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，吃梨可以滋陰潤肺，還可以幫助女性朋友美容的，可以用梨子煮水，也可以用梨子蒸著吃，其實(shí)效果都是不錯的。

7.柿餅

柿餅是有不錯的止咳斂肺的作用的，柿餅表面的白東西也可以治療因?yàn)榉螣峥人缘那闆r的。

8.百合

鮮百合有鎮(zhèn)靜止咳的作用。

9.葡萄

葡萄是女性的最愛，因?yàn)槠咸涯軌蜓a(bǔ)血美容。葡萄其實(shí)不僅僅能補(bǔ)血，它還能滋補(bǔ)肝腎、生津液、利尿的效果。

喉嚨痛的食療法

1.滋陰清熱飲

每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

2.羅漢果利梅煎

用雪梨1個或雪梨干30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效?？芍委熂甭匝恃?。

3. 銀耳沙參雞蛋飲

每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。

4.沙參玉竹麥冬煎

每次用沙參15克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉3克、地骨皮6克、水前服，每天1劑。對恢復(fù)聲帶疲勞，防治嘎啞有很好效果;對病后咳嗽，陰虛發(fā)熱不退等也有效。教師、歌唱人員及夜班者可代茶飲。

5.烏梅飲

每次用烏梅5枚，打爛，放杯內(nèi)，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。適用于治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等癥。

6.炒雞蛋或雞蛋白

炒雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì)，對嗓子炎癥和疼痛具有緩解作用。食用時，最好不要加調(diào)料，否則會導(dǎo)致嗓子疼痛加重。

結(jié)語：上文給大家介紹了集中可以迅速緩解喉嚨疼的食物，如果你也因?yàn)楦忻岸鴮?dǎo)致的喉嚨疼或者是異物進(jìn)入口中而導(dǎo)致的喉嚨疼，都可以吃這些食物來緩解哦，也順北給大家推薦了喉嚨痛的食療方，希望可以幫助到大家哦。