刷爆了朋友圈。
圖左是一位67歲的老人，
圖右是67歲的健美運動員楊新民老師
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相同年齡，
但從外觀上有著強烈的距離感！
讓多人不禁感嘆：
運動和不運動的人，
簡直就是兩種狀態(tài)，兩種人生！
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還記得不久前爆紅網(wǎng)絡(luò)的這張圖嗎？
兩個人一樣的年紀
但卻身材差異巨大
精神面貌差別巨大
運動鍛煉不僅是對身材的升華！
更是對容貌氣質(zhì)的升華！
1
她叫葉問，
今年50歲，運動健身20年。
如果我不說年齡，你會相信嗎？
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葉問穿上泳裝是這樣的
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2
范偉VS劉德華
劉德華55歲，范偉54歲
兩人僅僅相差一歲
但容貌上兩人有著天壤之別
運動VS不運動，這也許是最直觀的對比了
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3
林志穎VS郭德綱
42歲的林志穎和42歲的郭德綱
相同年齡，完全不同的氣質(zhì)和顏值
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這對比簡直逆天！
一個依舊精神飽滿，
另一個則有點顯老了。
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而林志穎把這一切歸功于運動！
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4
美國一對雙胞胎兄弟
“除了長的像，其他沒有一點相似之處！”
此言一點也不假！
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5
最近爆紅的80歲的王德順大爺
和當(dāng)年82歲結(jié)婚的楊振寧教授對比
王德順大爺可是健身房的?？?/p>
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6
同是74歲的老太
健身和不健身的區(qū)別
一個是健身房?？?，一個是醫(yī)院?？?/p>
一個超級網(wǎng)紅開創(chuàng)新事業(yè)
一個靠氧氣安享晚年
沒有對比就沒有傷害
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不要說自己太忙，
每天運動鍛煉一小時
一年只需要拿出8天多的時間
放在運動鍛煉上就足夠
你真的沒時間嗎？
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運動 vs 不運動的人
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在每天看來沒有任何區(qū)別；
在每月看來差異也是微乎其微；
在每年看來差距雖然明顯，
但好像也沒什么了不起的；
但在每5年來看的時候，
那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野
等到了10年再看的時候，
也許就是一種人生
對另一種人生不可企及的鴻溝！
10年后
同齡人身體素質(zhì)下降時，
我們卻神采奕奕；
20年后
同齡人開始受到健康困擾，
開始成為醫(yī)院?？偷臅r候，
我們依然健壯如初；
30年后
當(dāng)部分同齡人必須有人照顧的時候，
我們卻可以爬山，跑步，享受生活；
40年后
部分同齡人病入膏肓，
我們還可以晨跑鍛煉，
告訴孩子們：“我還行”！
而人生的最后10年
我們還能享受天倫之樂
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現(xiàn)在，
你會怎么選擇？
你想要左邊的自由，
還是想要右邊的安逸？
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現(xiàn)在開始鍛煉身體意味著什么？
意味著
我們每天都在和同齡人拉開距離！
人生漫漫，
不同選擇鑄造了不同的人生。
戶外運動，
可在工作之余！
可在無聊之時！
可在情緒不暢！
可在壓力山大！
可在任何時候！
因為它只需要一點點的時間！
