打開(kāi)心扉。

我自己覺(jué)得導(dǎo)致一個(gè)人比較死板的原因就是內(nèi)心的壓抑，在不同的環(huán)境里，可能同一個(gè)人表現(xiàn)出來(lái)的自己就不一樣，只有打開(kāi)心扉，多與別人交流，才會(huì)慢慢的不死板。

發(fā)展興趣愛(ài)好。

一定要有自己的興趣愛(ài)好，比如聽(tīng)音樂(lè)、健身、旅游等，對(duì)某些事物有一定的興趣愛(ài)好，這樣才會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)生活更多的姿彩，發(fā)展興趣愛(ài)好，活出閑暇時(shí)不一樣的自己，這樣也是一種生活情趣與熱情。

學(xué)會(huì)心平氣和。

學(xué)會(huì)讓自己心平氣和，對(duì)于生活中的一些小事情，不要過(guò)分的斤斤計(jì)較，生活不就是圖個(gè)樂(lè)呵嗎，保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，心平氣和才能讓自己更好的面對(duì)接下來(lái)的生活，少去很多的煩心事

放下過(guò)往，勇往直前。

算算你的得意事，想象自己正在成功，回憶過(guò)去的輝煌，而不要理會(huì)你的煩惱和不如意，不要對(duì)往事耿耿于懷，不要為自己的正當(dāng)行為內(nèi)疚 ，放下過(guò)往，勇往直前，這樣才能走的更遠(yuǎn)

廣交好友，交人交心。

廣交朋友，積極地做人，多與積極者交往，盡可能少與消極者接觸，除非你能改變他，否則你就要被他改變，不同的選擇成就不同的人生 ，所以要交好友，交人交心，澆花澆根，說(shuō)的就是這個(gè)道理。

堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。

每天早上堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)是最難堅(jiān)持的，但是形成習(xí)慣后，就會(huì)慢慢的喜歡上運(yùn)動(dòng)，早上運(yùn)動(dòng)后，一定要吃早餐，工作盡量讓自己保持忙碌的狀態(tài)，消除內(nèi)心的緊張與焦慮，沒(méi)有時(shí)間想些亂七八糟的。

正視別人對(duì)自己的批評(píng)。

一定要正視別人對(duì)自己的批評(píng)與建議，我們要明白能夠聽(tīng)到別人正確的評(píng)價(jià)自己是多么的難得，只有真的把自己放心上的人才會(huì)這樣做，不關(guān)心你，誰(shuí)會(huì)說(shuō)自己，自己啥樣跟人家有什么關(guān)系，所以珍惜身邊可以對(duì)自己提出意見(jiàn)的人。