高血壓在早期時(shí)候并不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，如果不加以治療，高血壓可導(dǎo)致危及生命健康的并發(fā)癥。預(yù)防高血壓病發(fā)的最好辦法就是定期到醫(yī)院量血壓或者在家中備一個(gè)血壓計(jì)。此外，通過食療法預(yù)防高血壓也是一個(gè)的方法，小編給各位朋友推薦三款降血壓的果汁，大家不妨試試。

1.橙汁。飲食中的某些食物會(huì)有降血壓的功效，比如富含鉀的果汁。鉀是一種礦物質(zhì)，可以平衡我們攝入的鹽對(duì)身體造成的負(fù)面影響，有助于降低血壓。我們常見的橙汁是鉀的良好來源，早餐的時(shí)候，不妨給自己準(zhǔn)備一杯新鮮的橙汁，搭配面包更美味哦！

2.石榴汁。研究發(fā)現(xiàn)，高血壓患者每天補(bǔ)充150毫升石榴汁，兩周后，其血壓值會(huì)明顯降低，高血壓癥狀得到顯著改善。如果你是高血壓患者，不妨每天下午茶時(shí)間來一杯石榴汁，配上幾塊無糖餅干，既讓自己得到放松，又可以起到降壓的功效，何樂而不為呢。需要注意的是，糖尿病人是不適合多吃石榴的。

3.番茄汁。高血壓患者如果連續(xù)一年，每天喝一杯番茄汁，其血壓值可在一年后下降3%；而高膽固醇患者連續(xù)一年喝番茄汁，其體內(nèi)的脂肪物質(zhì)會(huì)下降3.3%。番茄汁不及可以起到降低心臟病和中風(fēng)等心血管疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，還可以為我們提供豐富的維生素C，有益身體健康。