頸椎病怎樣才能根治呢？沒有了脖子的時候，自然就不會有病了。頸椎之所以有問題，就是因?yàn)槲覀兠刻於荚谑褂?，在增加它的損耗。就像汽車，注意維護(hù)，才能延長其使用時間。

不論男女，'頸椎病'到訪時，身體發(fā)出的4個信號！

1、手臂疼痛

在生活中手臂出現(xiàn)疼痛感，在拿取東西的時候，時常感覺疼痛，甚至伴有無力，肌肉萎縮。

2、頸部酸痛

生活中如果頸部出現(xiàn)酸痛或者是頸部活動受了限制，當(dāng)你抬頭、低頭的時候會覺得頸比較難受酸痛，就感覺跟落枕一樣，

3、肢體乏力

會感身體狀態(tài)不好，即使不怎么運(yùn)動也會覺得身體比較乏力，

4、頭暈頭痛

感覺到神經(jīng)受到外力的壓迫，導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，這種頭痛可能具有擴(kuò)展性，脖子頸椎區(qū)域出現(xiàn)明顯的疼痛等表現(xiàn)。

生活中，這3類人群最最易出現(xiàn)頸椎病的！

1 、長期伏案工作者，如作家、學(xué)生、公務(wù)員、編輯、流水線工人等，頸椎長期處于疲勞狀態(tài)導(dǎo)致軟組織勞損和頸椎病變。

2、 長時間使用電腦者，電腦前往往是習(xí)慣于駝著背，加上長時間低頭，頸椎長時間處于前屈疲勞狀態(tài)，時間一長，脖子僵硬患頸椎病。

3、 長時間開車的人，無論是以車代步的時尚人士，還是職業(yè)司機(jī)，長時間保持一個姿勢，頸肩肌肉勞損，導(dǎo)致頸椎疲勞，腰酸背痛。

頸椎病的問題就是經(jīng)絡(luò)堵塞。

有了頸椎病怎么辦，2個方案，不用求人，自己就能解決。

使用前須知：方法是民間經(jīng)驗(yàn)，個人體質(zhì)不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用以下方法，否則后果自負(fù)，祝大家早日康復(fù)！

1、陳皮+茯苓

配方：陳皮，艾草各，茯苓各適量、

制法：將上3味加適量水煎1個小時，取水熱敷。

功效：理氣化痰、通經(jīng)活絡(luò)，適用于痰濕凝陰、經(jīng)絡(luò)瘀滯所致的頸椎病。

用法：早晚服，每日1劑。

保持頸椎健康，重在運(yùn)動！

1、堅(jiān)持運(yùn)動

運(yùn)動是鍛煉健康頸椎的最好辦法，比如：跑步、游泳、放風(fēng)箏、跳繩都是不錯的選擇。

2、自己按摩

晚上洗澡時，可以將水溫稍微調(diào)高沐浴頸椎部位，同時自己用手對頸部肌肉進(jìn)行拿捏。

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議