我們都希望自己的父母長(zhǎng)壽,而老人長(zhǎng)壽,不僅身體要健康,心理也要健康,很多老人因?yàn)楣陋?dú),大多有心理疾病,這是空巢老人常見(jiàn)的情況,而要消除這些心理問(wèn)題,子女要多陪老人聊天,在聊天的過(guò)程中,了解他們的心理訴求,排解他們心中的疑惑,子女要注意多照顧老人,做好身體和心理兩個(gè)方面的護(hù)理,所以要多陪老人聊天,這樣老人開(kāi)心了,自然也會(huì)長(zhǎng)壽。那么,我們和老人聊天時(shí)需要注意些什么?我們要怎么和老人聊天? 語(yǔ)速慢點(diǎn),把握節(jié)奏 說(shuō)話時(shí)要比正常語(yǔ)速更慢些,留給老人充分的反應(yīng)時(shí)間。談得不愉快或是老人情緒有波動(dòng)時(shí),盡量不要在原話題上勸說(shuō)老人。應(yīng)先輕拍對(duì)方的肩膀或是抓住對(duì)方的手,穩(wěn)定老人的情緒,然后迅速轉(zhuǎn)移話題。尤其對(duì)患有高血壓或是心腦血管疾病的老人,情緒突然激動(dòng)容易引起疾病復(fù)發(fā),因此一定要注意話題的安全性。 蹲下身子,目光平視 不要讓老人抬起頭或遠(yuǎn)距離跟你說(shuō)話,容易讓他們感覺(jué)你高高在上,難以親近,應(yīng)該近距離彎下腰與他們交談,老人才會(huì)覺(jué)得與你平等,覺(jué)得你重視他。彎腰度根據(jù)父母的身高或所處位置的高低而定,必要的時(shí)候不妨蹲在老人面前,讓他重溫你在他們眼里是個(gè)孩子的感覺(jué),會(huì)讓老人覺(jué)得更親切。目光柔和,平視對(duì)方兩眼與嘴之間,時(shí)刻保持眼神交流,流露出關(guān)愛(ài)的眼神,使老人感覺(jué)到尊重和關(guān)懷。 耐心傾聽(tīng) 和老人交流,傾聽(tīng)是第一位的。有些老人比較嘮叨,一點(diǎn)小事可能會(huì)說(shuō)很久或是很多次,這個(gè)時(shí)候不要表現(xiàn)出不耐煩,傾聽(tīng)就是最好的溝通,耐心地聽(tīng)他嘮叨完,溝通就成功了一半。最后,想提醒的是,和老人溝通,如果是在老人自己的房間,不要隨便動(dòng)房里的擺設(shè)和其他物品。陪老人聊天時(shí),時(shí)刻留意老人的變化,如冷、熱、咳、渴等,發(fā)現(xiàn)老人有不適,要及時(shí)處理。 輔以手勢(shì),輕撫胳膊 對(duì)聽(tīng)力不太好的老人,應(yīng)湊在他們的耳邊,大聲地說(shuō)話,并輔以手勢(shì)、點(diǎn)頭、微笑等動(dòng)作。如舉起大拇指表示很友好,點(diǎn)頭表示同意,皺眉、搖頭表示不同意。在交談中,可以適時(shí)地握住對(duì)方的手,或者輕撫對(duì)方胳膊,來(lái)表達(dá)對(duì)他的關(guān)心和體貼,能收到良好的效果。 end |
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