身邊很多同學(xué)將要結(jié)束第二輪的專業(yè)課復(fù)習(xí)，為什么只有自己考完期末考試，剛剛勉強看完中藥學(xué)？學(xué)霸們是怎么做到進度這么快的呢？

別慌， 你以為的學(xué)霸是“過目不忘”，其實他們只是更合理地安排好了考研復(fù)習(xí)與期末考試、實習(xí)的時間，以及有更高效的復(fù)習(xí)方法。稍稍停下腳步，整理一下心情和節(jié)奏吧。合理安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，我們也可以成為“過目不忘”的學(xué)霸。

1.復(fù)習(xí)時要做到“五到”

即復(fù)習(xí)時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，僅通過看只能獲取知識的20%，光聽只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率、增強記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

2.養(yǎng)成固定時間學(xué)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣

一個人確實存在著在某一固定的時間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，將這一規(guī)律運用到復(fù)習(xí)上，就要求養(yǎng)成固定時間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣，一到這個時間，心理上就會做好準(zhǔn)備，復(fù)習(xí)的效率就會提高。

3.在理解的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)

大量的實踐證明，理解后的知識易記難忘?？梢娎斫馐怯洃浀那疤岷突A(chǔ)。要復(fù)習(xí)好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求我們做到：學(xué)習(xí)時高度集中注意力充分理解知識點，當(dāng)天的疑難問題當(dāng)天解決，決不拖到第二天。對于我們的中醫(yī)學(xué)習(xí)而言，雖然知識繁雜，內(nèi)容又多，但如果我們認(rèn)真尋找知識內(nèi)部的聯(lián)系和考題的特點，會發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)知識還是有規(guī)律可循的。充分理解知識的脈絡(luò)和考題的出法，有利于我們記憶。

4.及時復(fù)習(xí)

著名心理學(xué)家艾賓浩斯對遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn)，人們對學(xué)到的新知識，一小時后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明，知識剛學(xué)過之后，遺忘特別快，經(jīng)過較長時間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。因此，每天除了應(yīng)該按計劃復(fù)習(xí)當(dāng)天的復(fù)習(xí)內(nèi)容，還應(yīng)及時重復(fù)復(fù)習(xí)之前的計劃內(nèi)容。

復(fù)習(xí)的次數(shù)可以“先密后疏”：剛學(xué)過的知識遺忘得又快又多，所以復(fù)習(xí)的次數(shù)相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即是說要經(jīng)常復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復(fù)習(xí)的間隔時間也可越來越長，到了一定的時候，知識就能牢固記憶，不復(fù)習(xí)也不會忘記了。

5.復(fù)習(xí)時做好這四件事

(1)嘗試回憶，就是下課后獨立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時檢查當(dāng)天聽講的效果，提高記憶力，增強看書和整理筆記的針對性，養(yǎng)成善于動腦思考的習(xí)慣；

(2)看教科書，重點看嘗試回憶時想不起來、記不清楚、印象模糊的部分，高度概括課文內(nèi)容的語言以及有利于記憶、帶提示性的語句；

(3)整理筆記，先把上課時沒有記下來的部分補上，再把記得不準(zhǔn)確的地方更正過來，以保證筆記的完整性和準(zhǔn)確性；

(4)看參考書，把精彩的內(nèi)容、精彩的題目及時摘到課堂筆記上，這樣就會促使知識掌握向深度和廣度發(fā)展，使學(xué)習(xí)逐漸形成良性循環(huán)。

6.做好系統(tǒng)的復(fù)習(xí)計劃并嚴(yán)格執(zhí)行

復(fù)習(xí)要有雷打不動的計劃，同時需要有靈活的計劃去應(yīng)對突發(fā)狀況。如何平衡計劃與實際操作呢？我們可以嘗試每周安排一次本周計劃，每一天對各門功課的復(fù)習(xí)都要作出明確的安排，在時間的分配上要處理好各門功課的關(guān)系。計劃要包含切合自己實際學(xué)習(xí)能力的目標(biāo)，并且有達不到目標(biāo)的自我處罰措施。

同時，要最大程度地利用時間。特別是平時一些碎片時間，如果利用得好，也可以完成很多事情。比如，多數(shù)考研的同學(xué)復(fù)習(xí)期間還要在醫(yī)院參加實習(xí)，如果你住的地方離實習(xí)醫(yī)院較遠(yuǎn)， 那么可以準(zhǔn)備一本小書或者小筆記本，充分利用在公交、地鐵上的時間，隨時閱讀背誦。如果你不方便讀書，也可以找一些音頻視頻、甚至自己讀書錄音，在空閑時拿出來聽一聽記一記。只要有心，碎片時間也能做完很多事情。????