女人這一生，來往最多的親戚莫過于大姨媽。

每次大姨媽拜訪的時候，女人都會有那么一點的開心不起來！有時候和同事吐槽起大姨媽，都能找到不少女人的共鳴。特別是頂著大姨媽工作，遇到最尷尬的事——她居然側漏了。

相信不少女人都有過和我一樣的經(jīng)歷：

每次從辦公室椅子站起來時，會很自覺的往身后椅子瞧一瞧，看看有沒有紅色的痕跡。

下班的時候總會問問隔壁的女同事，幫我看看后面有沒有，對方自然心領神會。

來大姨媽的那幾天，不敢穿淺色的衣服，深怕一個不留神，變成車禍現(xiàn)場。

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那么，為什么來大姨媽總是會側漏，很多時候都是月經(jīng)量過多惹出來的。而月經(jīng)量過多，其實也是一些疾病的早期信號，千萬不要不以為意哦！

子宮內膜每個月周期性的生長、壞死、脫落所出現(xiàn)的出血就是我們常說的月經(jīng)。廣東省婦幼保健院婦科副主任醫(yī)生譚曉嫦介紹，我們可以從月經(jīng)周期和月經(jīng)量來判斷月經(jīng)期經(jīng)血是否正常。一般，女性來月經(jīng)的時間持續(xù)在2-7天內，月經(jīng)量在5-80毫升，低于5毫升則為月經(jīng)量過少，如果超出了80毫升那么就算是月經(jīng)量過多。

這時候很多人會問，這個數(shù)字我知道，但是怎么樣評估是不是多了呢？譚副主任也分享了一個用衛(wèi)生巾來估算的方法：通常，一個月經(jīng)正常的女人，平均每天使用2-4片的衛(wèi)生巾，那么一個月經(jīng)期下來大概需要1-1.5包的衛(wèi)生巾（10片裝），如果衛(wèi)生巾用量超過1包半，而且衛(wèi)生巾經(jīng)常處于完全濕透的情況，那就說明月經(jīng)量過多。

但是值得注意的是，因為每個女人都會存在差異性，所以一次兩次的月經(jīng)量多不能判定就是不正常，我們還得考慮穩(wěn)不穩(wěn)定。如果是一直月經(jīng)量比較正常，突然持續(xù)性的量多，那么就要注意了。

如果月經(jīng)量持續(xù)性的增多，那么就要注意是不是這幾個問題在作怪啦！

1.子宮肌瘤

子宮肌瘤最常見的癥狀就是月經(jīng)量變多，肌瘤在子宮內的生長部位不同，所導致的癥狀也有所不同，我們的子宮也是具有排異功能，黏膜下肌瘤就等于一個異物，人體要將它排出，但無法排出，就會影響子宮收縮造成出血增多，如果是肌壁間肌瘤，因為它生長位置，可以造成子宮增大，從而造成月經(jīng)量增多。

2.子宮內膜息肉

如果內分泌出現(xiàn)紊亂，導致體內的雌激素水平過高，長期無排卵，這樣會容易導致子宮內膜增生，以至于宮腔內出現(xiàn)結節(jié)性的腫物，也就是子宮內膜息肉。出現(xiàn)這種情況的女性朋友也會有月經(jīng)量變多的癥狀。

3.避孕不當

很多婚后還沒有計劃要寶寶的女人，會使用口服避孕藥的方法，但是如果有一兩次忘記了服藥，或者服藥時間不對，其實也是會造成月經(jīng)量增多的。所以平時購買避孕藥，最好還是先了解清楚這個藥物的禁忌癥和適應癥以及正確服用方法，實在不行，換個其他的避孕方式也是可以的。

4.子宮腺肌癥

原本安分的子宮內膜跑到子宮肌層生長脫落的這個情況就叫做子宮腺肌癥。其病因是體內雌激素水平增高，致子宮內膜過度增生，內膜就會入侵肌層，子宮增大，內膜面積增大；子宮肌層肥大，失去收縮力，無力控制充盈的血管，致出血較多。

5.婦科炎癥

女性生殖器官其實是屬于一個半開放的環(huán)境。因此容易受到外界病菌的侵擾。特別是如果你處于抵抗力查，防御能力低的時候，就容易讓他們趁虛而入，導致婦科炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。

出現(xiàn)月經(jīng)量過多，很多女性朋友最關心的就是，應該怎么辦！那么最正確的做法，肯定是上醫(yī)院！通常婦科醫(yī)生會根據(jù)癥狀體征及輔助檢查，查找導致月經(jīng)量過多的原因，如果是原發(fā)病造成的，就針對原發(fā)病進行有關的治療。

那么除了治療，我們日常的護理工作也是很重要滴。

1.注意調整情緒

女人的內分泌水平也會受到情緒的影響，如果你經(jīng)常壓力過大，或者是提不起勁，精神恍惚，那么月經(jīng)紊亂的情況也會比其他正常的女生要多。所以，月經(jīng)量多的朋友們，要學會排解壓力，保持心情舒暢，歡樂。

2.重視勞逸結合

月經(jīng)期間最好不要進行激烈運動，也不宜過分勞累，不然可能會導致月經(jīng)量進一步增多，可以適當?shù)淖鲆恍┦婢徯偷倪\動，但不宜過度勞累。

3.經(jīng)期不可大補

月經(jīng)出血那么多，要補點血才行，這是很多女人都會想的事情，但是，補血雖好，來月經(jīng)的時候，就不要進補太多活血養(yǎng)血的中藥了，因此有這種功效的中藥材可能會助行血氣，造成經(jīng)血量增加、經(jīng)期延長等月經(jīng)紊亂的情況發(fā)生。如果真的想調理的話，最好的進補時間就是在月經(jīng)結束后的一星期。

4.經(jīng)期不要行事

來月經(jīng)的時候，女性私密位置的抵抗力會比較低，這時候如果還行事的話，容易讓病菌乘虛而入，嚴重的可能會引發(fā)一些常見的婦科疾病，比如，盆腔炎、附件炎等。這些癥狀有可能引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等月經(jīng)紊亂的癥狀。

NANA提醒各位女性朋友們，大姨媽是我們的好親戚，雖然對她是又愛又恨的，但我們可不要輕視這位好親戚哦，因為有時候她會向我們發(fā)出一些健康警報，及時的注意到這些信號，對我們健康也是有幫助的。

參考資料：

[1]《“大姨媽”背后隱藏著很多女人都不知道的秘密》.溫州晚報.2011-07-04.

[2]《月經(jīng)量多怎么辦？月經(jīng)量多調理注意5個方面》.39健康網(wǎng).2018-03-16.