一些中老年人小腿或是手上一般都能看到一些青筋，或是紅血絲，其實這和疾病有一定的關(guān)聯(lián)。而且有些人屬于小腿靜脈曲張，大家千萬不要忽視這種疾病。因為小腿靜脈曲張，藏著致命危險。如何緩解癥狀呢?建議大家做好3件事去掉腿上的“小蚯蚓”，還自己健康好身體。

看看自己的小腿和手上，是不是有明顯的青筋和紅血絲，不要以為是因為自己皮膚白、人瘦造成的，說不定靜脈曲張正在向你靠近，而你卻不知道。教師、司機等需要長時間坐著、站立的人，和年紀稍長的長輩，因為靜脈長期淤血，基本上都有靜脈曲張。

什么是靜脈曲張?

靜脈曲張形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高，使血管突出皮膚表面的癥狀。靜脈曲張是發(fā)病率非常高的一種血管病，在任何年齡段都可能會發(fā)病。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國有10%—20%的成年男性，20%的成年女性存在靜脈曲張的表現(xiàn)。

靜脈曲張早期不治療，會引發(fā)致命危險，希望引起你的重視!

只要出現(xiàn)靜脈曲張的相關(guān)癥狀，如不加以干擾和治療，會越來越嚴重，并會伴隨著越來越多的并發(fā)癥：皮炎、水腫、色素沉淀、靜脈出血、潰瘍、靜脈血栓等，血栓脫落后可能引起肺栓塞，嚴重的會致命!靜脈曲張是一個進行性疾病，一旦患上，會越來越嚴重。由于靜脈曲張初期癥狀不明顯，常常被人們忽視。人們發(fā)現(xiàn)靜脈曲張一般是從“青筋爆出”開始，沒有引起患者的重視，錯過治療時機，最終導致“老爛腿”，甚至截肢。所以一定要遵循早發(fā)現(xiàn)、早治療原則。

做好3件事去掉腿上的“小蚯蚓”

1、預防為主，適量補充水分

長期久站或者久坐人群，在靜站或靜坐約一個小時后，一定要起來活動身體5到10分鐘，再適當補充水分，不要讓自己處于一種脫水的狀態(tài)，減少深靜脈血栓的發(fā)生，喝水時加點藥綠茶效果會更好。市場上有一種綠茶未經(jīng)發(fā)酵，富含茶多酚，具有很強的抗氧化作用，可以清除血管里面的自由基，預防血管粥樣硬化，對預防靜脈曲張有一定的輔助效果。這種綠茶其硒含量是普通茶葉的5-6倍。而硒在維持心血管系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能上起重要的作用，主要通過抗氧化和保護細胞膜的完整性來維持心血管細胞的正常功能。

2、保守治療

穿彈力襪、運動、飲食及生活作息的改變，來預防靜脈曲張的范圍擴大，及減輕其他癥狀，比如走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除了能改善循環(huán)以外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的情況。

3、手術(shù)治療

對于程度較重的靜脈曲張患者，已經(jīng)無法用普通的方法進行治療，只能通過手術(shù)的方式進行修復，根據(jù)醫(yī)生對病情的評估，再進行相應的手術(shù)醫(yī)治，如瓣膜修復手術(shù)和腔鏡下交通支結(jié)扎術(shù)等。

即使是手術(shù)治療后，如何不加以重視，還是容易復發(fā)。提醒，如果有靜脈曲張癥狀，一定不要蹺二郎腿!

綜上所述，我們徹底明白了，原來小腿靜脈曲張，藏著致命危險。因此，大家平時可以觀察自己的小腿皮膚健康情況，如果發(fā)現(xiàn)有靜脈曲張癥狀，一定要及早去醫(yī)院檢查，治療。只要大家做好3件事去掉腿上的“小蚯蚓”就會輕松多了。請朋友們注意收藏這些養(yǎng)生保健知識!