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經(jīng)歷十月懷胎生下寶寶后,媽媽要給寶寶喂奶??粗鴮殞毘灾约旱哪趟L大,當然是感到有種自豪感??墒窃谀溉槲桂B(yǎng)的過程中,經(jīng)常會出現(xiàn)沒奶的情況,寶媽們擔心孩子吃不飽,沒奶喝。今天在這里給大家準備了29款催奶的食譜,希望能夠幫助到各位寶媽們。
這些食譜里面主要包含的是鯽魚、鯉魚、豬蹄、甜酒等,都是催奶的好東西。但是寶媽在飲食時要保持均衡,不能挑食,營養(yǎng)全面,清淡為主。
來自: 阿杰是主宰神 > 《催乳偏方》
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