?如果一個人經常生氣，尤其是患有更年期綜合征，那她的三焦經從肘尖往下便會堵住，但主要是堵在肘尖這一塊，輕輕一碰就很痛。年輕人相對來說痛點會少一些。

怎么調節(jié)呢？從肘尖開始，用大拇指開始點，先找痛點多的地方，痛點越多說明堵得越深，痛點越少則可能是剛堵。把痛點揉散了，一個人的好多不適癥狀就沒了，就這么簡單。揉著揉著，您甚至會感覺郁結之氣、委屈之氣也逐漸消失了。

此外，三焦經的減肥效果很不錯?，F(xiàn)在，很多女士特別關心減肥，這些人就不妨每天好好關注一下三焦經。

在中醫(yī)的分類法里，三焦經是專門管內分泌失調的，而臉上長斑、臉色差、皮膚黯淡、長痘痘等現(xiàn)象都是內分泌失調的結果。一個人之所以內分泌失調，就是因為氣血供應不暢，體內有瘀血排不出去。

三焦經就是人體的出氣筒，它上通到頭，下連乳腺，像乳腺增生、乳房脹痛等很多婦科疾病都跟它的瘀滯、郁結有直接關系。氣在里面出不來，到處亂撞就形成了病，而當您把氣散去，病也就沒了。所以，您如果有什么氣長期憋在心里發(fā)不出來，那就去打通三焦經吧。

調理三焦經時，您不要管上面有多少個穴位，叫什么名字，這些并不重要。您只要每天用手敲一敲，哪個地方痛就敲哪里，這些就是您所要尋找的穴位。而且，敲打穴位沒有什么底線，您怎么敲都行。如果您還想在上面刮痧，那您就怎么順手怎么來，不過最好是從上往下，因為這樣比較好刮。拔罐也一樣，都順著力道來就沒問題，也不會產生什么副作用。

有的人壓抑得太久了，一敲經絡就心里難受，直想哭，一哭，堵的地方也就松散開了。所以，有什么癥狀都沒關系，讓體內淤積的氣發(fā)出來就好了。