喉嚨承載著進食，交談，呼吸、防御四大功能，可以說是非常重要的一個身體器官，如是因為不良的習慣，自然因素導致發(fā)生咽喉炎，不僅會造成咽局部的機能障礙，也可波及鄰近器官組織，甚至影響全身其它系統(tǒng)，到一定嚴重的時候很危險到身體健康。

不過咽喉炎在每天調理下，不會是一個很嚴重的疾病，咽喉炎在進入秋季以后，發(fā)病會明顯的增加，天氣干燥寒冷，喉嚨容易不舒服。咽喉炎目前也沒有好的治療方法，根據(jù)我也得過咽喉炎的經(jīng)歷來看，試過不少方法，還是多喝水茶水潤喉祛痰有效。

如何改善咽喉炎好？減少發(fā)作這么調養(yǎng)

1、吃東西必須忌口

食物吃不對，不能為疾病損耗的營養(yǎng)補充回來，還會使咽喉炎恢復得更慢。什么食物不宜吃，若是有咽喉炎都會知道了。

2、身體抵抗力

抵抗力強不強與你生病次數(shù)多不多的關聯(lián)很大，身體差經(jīng)常容易感冒的人，多運動是很有必要的。

3、生活細節(jié)

吸入灰塵，油煙，家中有寵物，這些小細節(jié)可能你覺得不會對你的咽喉炎有影響，其實正是這些灰塵細菌一直感染著呼吸道，咽喉炎才會加重不愈，因此，遠離是很有必要。

?4、中醫(yī)茶療調理

青果玉竹茶

一般來說，堅持喝青果玉竹茶半個月后，喉嚨不適感，咳嗽，痰的針狀會逐漸消失，久服可輔助根治咽喉炎，且預防發(fā)作的作用會比其他方法好很多。

茶中材料：青果，玉竹，胖大海，橘紅，羅漢果，薄荷，甘草既是食物，也是藥物，搭配一起煮水喝，對我們的喉嚨不舒服改善作用是明顯有優(yōu)勢的。潤喉，消痰，止咳，抑菌，每天開水泡茶包，一杯泡一小茶包，一天4杯。

對于咽喉炎的根治，雖然很難，但也不是不行，足夠重視生活習慣和堅持調理的人，好的快的速度真比不少人都要快。身邊人得過的例子就是如此。

都貴在堅持，慢慢的你就知道效果了！