鄰居王阿姨，62歲，是一個(gè)苦命的人，丈夫去世的早。

這些年來，王阿姨一個(gè)人把一雙兒女拉扯大，吃了很多苦，很不容易。
近半年來，王阿姨經(jīng)常腹部脹痛，人也沒精神，消瘦的很。
王阿姨自己知道，這或許不是什么好兆頭，但還是沒有就醫(yī)檢查。

直到上個(gè)星期，王阿姨，才到醫(yī)院檢查，卻不料確診了肝癌，已經(jīng)發(fā)展到了中后期。

這樣的結(jié)果，王阿姨似乎，并不是十分意外，并且，選擇回家調(diào)養(yǎng)，不入院治療。

醫(yī)生與其交談后，才會(huì)知道，這些年來了，王阿姨十分節(jié)儉，腐爛的水果不舍得扔，自己剜掉壞的部分繼續(xù)吃，但是給孩子們的都是好的水果。

此外，食用油都是買大桶油，趕在活動(dòng)優(yōu)惠期間，還會(huì)多買幾桶，這幾年孩子不在身邊，自己一個(gè)人吃不完，有一些都出現(xiàn)了油哈喇味，也沒舍得扔掉，依然堅(jiān)持吃掉了。
提醒：3類食物，最好別吃，易誘發(fā)肝癌

食物1：過期的食用油

陳腐油類中，均含有丙二醛這種化學(xué)成分。
它能生成聚合物并與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脫氧核糖核酸發(fā)生反應(yīng)，使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)變異，導(dǎo)致變異蛋白質(zhì)的細(xì)胞失去正常功能并向初期癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。
此外，丙二醛聚合物能阻礙脫氧核糖核酸的復(fù)制并使人的老化過程加快。
因此，動(dòng)植物油切勿存放太久，已變質(zhì)產(chǎn)生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒制作的食品不僅味道不好，更重要的是能導(dǎo)致癌癥，使人縮短壽命。

食物2，腐爛的水果

有些水果一旦腐爛，就會(huì)產(chǎn)生毒素，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟中毒。

橘子、橙子等水果，一旦腐敗，變質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生青霉，就算把腐敗部位扔掉，細(xì)菌還是會(huì)殘留在水果內(nèi)，只是肉眼看不到，食用后會(huì)導(dǎo)致肝中毒。

長期吃這類水果，嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康，增加癌變幾率。

桃子、橙子、李子、荔枝等，屬于核果類水果，一旦出現(xiàn)腐敗跡象，就堅(jiān)決不能食用了。

食物3，發(fā)霉的大米

大米，每天都要食用，所以，很多人家，都是會(huì)一次性多買點(diǎn)。

然而，大米保存不當(dāng)，也容易發(fā)霉變質(zhì)。

對(duì)于一些有“霉味”的大米，最好直接扔掉，切莫“水洗”后繼續(xù)食用。

這類大米，也容易受到黃曲霉毒素的污染。

因此，食用大米時(shí)，一定要注意，切莫忽視。

一旦身上有3種“異?！?，八成是肝癌，及時(shí)檢查
1、異常疲憊、乏力

肝癌早期，最容易導(dǎo)致沒理由地感到疲倦、乏力，休息也無法改善。

而這一點(diǎn)，也常常被人們所忽視，導(dǎo)致肝癌拖到晚期才被發(fā)現(xiàn)。

如果，生活中，經(jīng)常沒理由的乏力疲憊，一定要及時(shí)檢查，莫忽視。

2、惡心、腹脹、腹痛

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，約37%的肝病患者，患病初期，都誤以為是“胃病”而貽誤診療。
肝病由于發(fā)病初期癥狀不典型，出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。

如果出現(xiàn)疑似胃病癥狀，不要自行用藥，應(yīng)到醫(yī)院檢查明確診斷，尤其是經(jīng)常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應(yīng)小心。

3、異常發(fā)熱

相當(dāng)一部分的肝癌患者，會(huì)出現(xiàn)出汗、發(fā)熱。
多數(shù)發(fā)熱為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)。
肝癌的發(fā)熱多為癌性熱，這是因?yàn)槟[瘤組織壞死后釋放致熱原進(jìn)人血液循環(huán)所致。
腫瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出現(xiàn)發(fā)熱，與肝癌的癌性發(fā)熱有時(shí)不易區(qū)別，需結(jié)合血象并觀察抗菌治療是否有效才能判定。

保護(hù)肝臟，多食二綠，常飲二水，做好兩件事

多食二綠

1、茼蒿

生活中，很多人不喜歡茼蒿的味道。

但正是茼蒿的香氣，具有行肝氣，消食開胃，通便利腑的作用。

茼蒿中，含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣。

經(jīng)常吃點(diǎn)茼蒿，有利于肝氣抒發(fā)，改善肝郁氣滯所致的善怒、頻頻嘆氣、胸脅脹痛等癥狀。

所以，生活中，不妨多吃點(diǎn)茼蒿，尤其是春季，對(duì)于肝臟健康，尤為有利。

2、西蘭花

西蘭花，營養(yǎng)豐富，有“蔬菜皇冠”之稱。

多吃點(diǎn)西蘭花，有助于預(yù)防改善脂肪肝。

此外，西蘭花中，富含蘿卜硫素，可以增強(qiáng)肝臟的解毒能力。

經(jīng)常吃一點(diǎn)，對(duì)于保護(hù)肝臟健康十分有利。

常飲二水

1、碩參赤玫茶水
取碩參、赤玫花、蒲公英、桂花，碾碎后，裝入茶包，每天取一個(gè)茶包，沸水沖泡，代茶飲。

碩參，藥食兩用，有保肝利膽之效，可加速細(xì)胞修復(fù)速度，保護(hù)肝細(xì)胞健康，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。

蒲公英，入肝經(jīng)，擅長排肝毒，還可以增強(qiáng)肝臟再生能力，可很好的促進(jìn)肝臟排毒，并且，蒲公英還可以將肝火，防肝損傷。

赤玫花，性質(zhì)溫和，可強(qiáng)肝養(yǎng)胃、疏肝解郁、滋養(yǎng)心肝血脈，促進(jìn)肝臟排毒的同時(shí)，更有助肝臟健康。桂花，性溫，香味清新迷人，可排出全身毒素，除口腔異味、并可滋潤皮膚。

四者搭配在一起，泡水喝，可以保護(hù)肝臟，預(yù)防肝損傷，還有助于促進(jìn)肝臟排毒。

2、紅棗湯水

紅棗，十分常見，用其煮水喝，有助于肝臟排毒。

實(shí)驗(yàn)證明，每天給肝功能差的人，喝大棗水，持續(xù)1周，能增加人體血清蛋白，從而達(dá)到保肝排毒的功效。

所以，經(jīng)常煮點(diǎn)紅棗水喝，要比泡水，效果好，可幫助肝臟排毒，有助健康。

做好兩件事

1、常歡笑

肝，主疏泄，喜條達(dá)，惡抑郁。

經(jīng)常歡笑，有助于疏肝解郁，促進(jìn)肝氣抒發(fā)，保護(hù)肝臟健康。

每天保持一份好心情，不給肝臟“添堵”，肝臟會(huì)慢慢變好。

多歡笑，保持心情的愉悅，生氣不要超過3分鐘，心情好，肝病自然少。

2、多按揉

揉肝俞穴，可起到養(yǎng)血，疏肝利膽的作用。

低頭時(shí)最高隆起處那塊骨頭算起，第九個(gè)突起下方，左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。

揉太沖穴，可把肝氣肝火消散掉。

在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴。

揉行間穴，可降火氣。

在大腳趾和二腳趾縫上。

揉大敦穴，能達(dá)到清肝明目之效，可使人頭腦清晰，神清氣爽。

在大腳趾內(nèi)側(cè)的趾甲縫旁邊。