香芋,也叫檳榔芋、荔浦芋,主產(chǎn)于廣西荔浦縣、平樂、恭城、湖南江永和福建的閩南地等地區(qū),淀粉含量頗高的優(yōu)質(zhì)蔬菜,肉質(zhì)細(xì)膩,具有特殊的風(fēng)味,含有粗蛋白、淀粉、多種維生素,具有補(bǔ)氣養(yǎng)腎、健脾胃之功效,既是制作飲食點(diǎn)心、佳肴的上乘原料,又是滋補(bǔ)身體的營養(yǎng)佳品,清朝年間列為大清貢品,因而享有'皇室貢品'之稱。 今天錦瑟教大家一道高顏值的菜品——腐皮芋泥卷。這是一道極受歡迎的料理,以芋頭泥為主料,用醬汁拌勻后裹上豆油皮小火慢煎,淋上喜歡的的甜辣醬,腐皮裹著芋泥,一糯一酥脆,雙重口感,勁道卻又香糯,甜香宜人。 材料:腐皮1張,芋頭半個(gè),淀粉、糖、鹽、醬油、甜辣醬適量,雞蛋清2個(gè) 做法: 1、芋頭大火蒸熟后壓成泥 2、加入淀粉2勺、鹽、糖、醬油適量攪拌 3、腐皮稍微過一下水后,鋪平,抹上一層淀粉 4、在腐皮上釀入調(diào)好的芋頭泥并卷起,入保鮮盒冷藏1小時(shí)定型 5、取出冷藏好的芋泥切成均勻的塊 6、裹上雞蛋清,煎的時(shí)候不容易松散 7、平底鍋小火煎至涼面金黃色 8、刷上甜辣醬(或自己喜歡的醬料)即可 珍惜每一頓羹湯 唯有食物與愛不可辜負(fù) 謝謝您進(jìn)入'錦瑟與時(shí)光' 后續(xù)錦瑟會及時(shí)更新 涵蓋原創(chuàng)文章,熱點(diǎn)信息,生活知識分享等 希望您能陪著錦瑟 一起走進(jìn)漫漫時(shí)光路,分享生活中的正能量 |
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