如今許多人一生都在奔波，從來沒有觀察過自己的心，也從未留出時間想想：人活在世上，除了成家立業(yè)、功名利祿，還有什么更值得追求？

很多時候，他們?yōu)榱嗣?，像螞蟻一樣忙忙碌碌?strong>自己的欲望得不到滿足，會心生痛苦；得到滿足了，新的欲望又繼之而起，如此欲望永遠無法止息，這也是一種苦。在此過程中，許多人紛紛倒了下去。這樣的命運何時會輪到自己？誰也不清楚。

據(jù)保守統(tǒng)計，二十多年來，成功企業(yè)家中有1200 多人自殺。這是什么原因？就是他們的心比較脆弱，不懂福禍相依的無常之理。

其實，福與禍是不定的。當你特別痛苦時，好像一切已沒有希望，但過了一段時間，或許又柳暗花明；當你特別風(fēng)光時，似乎陽光都很燦爛，但這種美好也可能轉(zhuǎn)瞬即逝。如同一些成功人士，得意時，無數(shù)人圍繞承事；失勢時，又有幾人肯看一眼。人生至此，真的需要內(nèi)心有一種力量。

禪修與身心的關(guān)系，其實十分深奧，蘊含著人類的許多秘密。若能對此有所認識，我們定會受用無窮。

過去有許多哲學(xué)家、文學(xué)家、科學(xué)家，在各自領(lǐng)域有著不同成就。他們這一切，多多少少離不開“禪”。

為什么？

浮躁的心只能認識淺顯的事物。當心靜下來之后，進入細微的狀態(tài)，才可能觸及深邃之理。這與禪定非常相似。“ 禪”來自梵語，中文意思是“靜慮”，即波動的心達到平靜狀態(tài)，如此會見到事物的真相。你若不信，晚上也可以靜坐一會兒，在此過程中，或許會領(lǐng)悟一些平時覺察不到的東西。

我們?nèi)绻⒅囟U修，對增強心力就極有幫助。我認識一位老修行人，曾蒙冤入獄很多年。他說這是一段非常好的修行經(jīng)歷，因為無人打擾，每天可以自在地禪修，心特別快樂，遇到任何逆境都能坦然面對?？墒?，當他被釋放出來后，經(jīng)常有人恭敬、供養(yǎng)，見的人多，瑣事也多，道心反而不如以前了。

所以，大家也應(yīng)該反思：到底什么才是有價值的？

——《你在忙什么》