心理學(xué)怎么入門？

心理學(xué)的入門，首先要從自己最感興趣、或者目前最需要的來入手，這樣學(xué)習(xí)起來會(huì)特別地有動(dòng)力，可以快速地體驗(yàn)到學(xué)習(xí)心理學(xué)帶來的收益。打開了一個(gè)缺口之后，接下來的拓寬學(xué)習(xí)就比較容易了。

所以，今天我先給大家介紹幾個(gè)方面的一些代表性的入門書籍，大家可以從這些書單入手。

一.自我成長

你會(huì)自卑嗎？這本書講述了自卑感的形成、對(duì)個(gè)人的影響、如何超越自卑、如何將自卑轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)優(yōu)越地位的追求從而取得成就。作者阿德勒是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人，人本心理學(xué)先驅(qū)，現(xiàn)代自我心理學(xué)之父。

在這本書中，作者講述了20年婚姻、家庭、親子養(yǎng)育跨越式成長方法論，告訴你如何深度把握人與人之間的溝通本質(zhì)，克服心理焦慮。學(xué)會(huì)心中有愛、目中有人，用心理學(xué)實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長。作者是應(yīng)用心理學(xué)家黃啟團(tuán)，從業(yè)22年，培養(yǎng)學(xué)生逾10萬。

二.親密關(guān)系

如果說愛情也要有一本教科書，那一定是這本《親密關(guān)系》。 作者綜合了心理學(xué)多個(gè)分支的研究理論和成果，用饒有趣味的論述，總結(jié)出人們?cè)诮煌c溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點(diǎn)和規(guī)律。你戀愛中遇到的所有難題，里面都會(huì)講到。

為何你與愛人的關(guān)系不好？原生家庭如何影響了你現(xiàn)在的婚姻？如何用'冰山原理'與人溝通？如何在婚姻中成為更好的自己？ 作者維吉尼亞·薩提亞是享譽(yù)世界的家庭治療大師，也是薩提亞家庭治療模式的開創(chuàng)者。這本書清楚地分析人在家庭所經(jīng)歷的成長和蛻變，從中探討人如何建立全新的自我價(jià)值、人際溝通及婚姻生活模式。

三.親子教育

沒有被滿足的孩子，一生都在尋覓。這是薩提亞導(dǎo)師、親子教育專家林文采博士非常著名的一本親子教育書，從各個(gè)細(xì)節(jié)講述了孩子在0-7歲時(shí)父母要做的最重要的事情--給孩子足夠的心理營養(yǎng)，讓孩子的五朵金花充分的生長與綻放，五朵金花分別是：愛的能力、獨(dú)立自主、與人聯(lián)結(jié)、價(jià)值感、安全感。

如何用正面管教方法自動(dòng)消除孩子的不良行為？如何贏得孩子與父母和老師的合作？如何消解大人與孩子之間的權(quán)力之爭(zhēng)？各種性格的父母會(huì)對(duì)孩子有什么正反兩方面的影響？父母如何發(fā)揮自己性格中的優(yōu)點(diǎn)，避免缺點(diǎn)給孩子造成的不良影響？作者簡(jiǎn).尼爾森一一告訴你。

現(xiàn)在，可以動(dòng)手選出你感興趣的領(lǐng)域，然后把這幾本入門書籍好好學(xué)習(xí)，并且運(yùn)用到生活實(shí)踐中，慢慢一步步踏入心理學(xué)的神奇世界吧！