文丨橘媽

在孩子的生長發(fā)育過程中，很多家長為了給孩子補充營養(yǎng)，讓孩子身體發(fā)育的更好，都會給孩子買牛奶喝。家長的出發(fā)點當然是為了孩子，但是買牛奶時一定不要圖省事，就買一些“飲料牛奶”給孩子長期飲用，這可就是好心辦壞事了。

小美的女兒晗晗今年7歲了，正是長身體的時候，為了給孩子補充營養(yǎng)，就給女兒買了整箱的牛奶放在家里，可是小美上班比較忙，在飲食上也沒辦法太仔細，晗晗就每天把買回來的牛奶當水喝，小美知道后也沒有說什么。

可是盡管女兒每天這樣喝牛奶，身高和同齡人相比還是矮了一截，尤其是這幾年，小美發(fā)現(xiàn)女兒的身高似乎沒有變化，情急之下，小美帶著女兒去了醫(yī)院檢查，可是檢查的結(jié)果卻是叫小美追悔莫及。

在檢查的時候，小美和醫(yī)生聊天，說自己女兒每天都喝高鈣奶、核桃奶等等牛奶，都沒有間斷過，為什么還會出現(xiàn)這種情況？醫(yī)生聽完就知道事情的真相了，醫(yī)生說：“這些根本就不是牛奶，只是一些打著牛奶幌子的飲品而已，如果長期給孩子食用，不但對孩子才腸胃造成負擔，對骨骼發(fā)育也會產(chǎn)生影響”。

很多家長都以為，市場上的一些有牛奶字樣的飲品就是牛奶，但是卻忽略了它是飲品的本質(zhì)。有很多飲品都只是飲料，并不是牛奶，家長一定要注意。

1. 早餐奶

家長因為工作忙，早餐也來不及準備，通常就是給孩子訂早餐奶，然后讓孩子隨便吃點面包之類的?？墒窃绮湍毯推胀ǖ娘嬃弦矝]什么區(qū)別，而且香精的含量也比較高，營養(yǎng)價值倒是沒多少。

2. 高鈣奶

很多家長一聽說是高鈣奶，就以為這一定對孩子的骨骼發(fā)育有好處，但是卻并不了解，這類的牛奶中糖分的含量都是比較高的，而且里面的鈣質(zhì)也大都是人為的添加進去的，所以喝這類的牛奶，反而會影響鈣質(zhì)的吸收。

3. 核桃奶

很多人都覺得，吃核桃補腦，喝核桃奶也就有同樣的效果，而且還有牛奶的加持，營養(yǎng)成分一定更高?？墒呛芏嗪颂夷蹋疾贿^是用核桃和水為原料，經(jīng)過了機械的加工所制成了乳狀飲品，這樣的飲品喝太多也沒什么好處。

4. 優(yōu)酸乳娃哈哈爽歪歪等

這些小朋友也喜愛的飲品，雖然看似也是奶制品，但是與酸奶不同的是，這些大都是含有奶味的飲料而已。如果你仔細看看配方表，你會發(fā)現(xiàn)里面的添加劑真是太多了，這樣的“牛奶”真的只是飲料而已，所以喝多了對身體發(fā)育并不好。

如果真的為了孩子著想，就一定要訂購純正的牛奶，很多地方都有專門的奶場，每天會有專員擠牛奶羊奶，然后大早上送到你的手上，這樣熱騰騰的純正的牛奶，才是孩子最需要的啊。