其它的臟腑可以通過鍛煉來得到加強(qiáng)，而偏偏只有胃是需要靠養(yǎng)的。脾胃乃后天之本，脾胃的好與壞直接標(biāo)顯了一個人的整體健康水平。

    下面給朋友們介紹一款養(yǎng)胃保健湯，一個星期喝上它一回，對您的身體一定是大有益處的。

    原料：

    1.白蘿卜        50克

    2.洋蔥          50克

    3.蘆筍          50克

    4.豆角          50克

    5.香菇          50克

    6.大蒜          30克

    制作方法：

    1.將所有的原料均切成小粒。

    2.將豆角在開水中焯一下。

    3.換新水，水開后，放入所有的原料。

    4.原料快熟時，放入適量的食鹽即可。