柚子含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些對于降低血脂、降低血壓可以起到很好的作用。需要注意的是，正在吃降壓藥的人最好別再吃柚子了，否則會讓血壓降低太多，不但不會起到好作用，還會起到反作用。

梨是秋天常見的水果，口感甘甜，價格也比較便宜。多吃可以起到清熱潤肺的作用，還可以使神經(jīng)放松，起到降血壓的作用，平時多吃點的話也會促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。

所以，秋天想降降血壓，或是想讓血壓不那么高的話，可以多吃吃這幾種水果，對身體會起到很好的作用。

柿子口感軟糯香甜，而且含有豐富的果膠，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到促進(jìn)消化，保護(hù)胃腸的作用，最主要的它還可以降低血壓，穩(wěn)定血壓。不過，這種水果還是要少吃，因為吃太多的話會造成便秘。