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花花愛(ài)鍛煉 黃鱔：黃鱔看起來(lái)讓人難以下咽，但是具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等。男人平時(shí)多吃點(diǎn)，能夠很好的滋補(bǔ)腎臟，對(duì)人體非常有益。 荔枝：荔枝是我們生活中經(jīng)常見(jiàn)到的一種水果，其中富含豐富的糖分、蛋白質(zhì)以及維生素等，不僅能夠幫助我們身體補(bǔ)充能量，而且荔枝當(dāng)中所含的氨基酸還能夠促進(jìn)男性體內(nèi)雄激素的分泌，能夠幫助腎臟更有活力。 枸杞：枸杞是很多人最熟悉的一種養(yǎng)生食材了，沒(méi)事經(jīng)常喝一點(diǎn)枸杞的話(huà)，對(duì)于男人的肝臟和腎臟都是非常不錯(cuò)的，有著很好的補(bǔ)益作用，而且可以促進(jìn)雄激素的分泌。 桑葚：桑葚在生活中很多人都愛(ài)吃，其中含有豐富的微量元素，還有利于促進(jìn)雄激素的分泌，對(duì)于想要滋補(bǔ)腎臟的男性來(lái)說(shuō)，平時(shí)多吃一些桑葚，對(duì)腎臟有很好的作用。
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