靈芝，相信大家都不陌生。小編對它最早的了解是從電視劇“新白娘子傳奇”看到的，靈芝據(jù)說有起死回生的功效，長得有點像菇的形狀。當(dāng)然靈芝沒有傳說中的強大，但是真的有安神、補氣的作用。白靈芝是靈芝的一種，但是卻比靈芝更為罕見，非常的稀少。

白靈芝又名玉芝，白靈芝，辛平無毒，主治咳逆上氣，益肺氣，通利口鼻，強志意，安魄。抱樸子中描述白芝如"截肪"，因此苦白蹄可能為此類。這種真菌菌肉質(zhì)白，如馬蹄狀，大者可數(shù)斤，生于松樹和其他針葉樹上。我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種。而野生白靈芝又名苦白蹄，采自長白山區(qū),菌肉潔白，味奇苦，為靈芝罕見品種。白靈芝的功效與作用有哪些呢？我們馬上來了解看看吧。

      【白靈芝的藥理成份】
      白靈芝的藥理成分介紹，白靈芝有效成份包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。白靈芝對人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運動等各個系統(tǒng)，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。
      【白靈芝功效與作用】
      白靈芝具有祛風(fēng)除濕、清熱止痛、止血、化積、抗癌、心腦血管病癥、高血脂、動脈硬化、冠心病;貧血、神經(jīng)衰弱、哮喘、氣管炎、風(fēng)濕病、消化道潰瘍、肺結(jié)核、改善睡眠，排毒、美容、提高免疫力及滋補強身等功效與作用。
      中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)證實：白靈芝具有美容和益腎的功效，對小白鼠肉瘤S——180抑制率達49%在滋補強身、抗癌、抗衰老方面的效果極佳療效遠遠優(yōu)勝于我們常用的靈芝品種，如：紫芝、赤芝、白靈芝等是靈芝在滋補強身、抗癌、抗衰老方面的極品之選。
      【白靈芝怎么吃】

      每日15~20克,煲茶或磨粉服用。
      靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯中，用開水浸泡后當(dāng)茶喝。
      靈芝煎水法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服。
      靈芝泡酒法：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒變成棕紅色即可喝，可加入一定的冰糖或蜂糖。
      靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉。
      靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水400毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯。此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好。
      靈芝澡浴：靈芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當(dāng)溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、皮膚病、疏通筋絡(luò)有良好的作用。

      齊家網(wǎng)專家結(jié)語：以上為大家介紹了白靈芝的功效與作用。白靈芝的適用人群非常廣泛，幾乎沒有什么副作用，所以被很多人稱作是靈藥。好了，關(guān)于白靈芝的介紹就到這里啦，如需了解更多相關(guān)知識，請繼續(xù)關(guān)注齊家網(wǎng)資訊平臺。