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花花愛(ài)鍛煉 天然“雄激素”被發(fā)現(xiàn)，男人每天堅(jiān)持泡水喝，或許腎臟更有力！ 1、杜仲 很多人都是不太喜歡杜仲的，因?yàn)榭雌饋?lái)真的是很像樹(shù)皮，但是杜仲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)是很高，而且有著非常豐富的鈣鉀元素，能夠提升男人的免疫力，讓腎臟更健康。 2、肉蓯蓉 這種東西的補(bǔ)腎作用是很好的，并且是一種比較平和的藥材，沒(méi)有什么副作用，能夠緩解氣血虧損以及手腳冰涼的癥狀，男人常喝對(duì)于身體是很好的。 3、枸杞 枸杞相信大家都是比較熟悉的，現(xiàn)在很多人都喜歡用枸杞泡水喝，沒(méi)事大家堅(jiān)持用枸杞泡水喝的話也是能夠提升腎臟功能的，對(duì)于肝臟也很不錯(cuò)的。 4、桂圓 桂圓是一種很常見(jiàn)的水果，其實(shí)是藥食同源的，桂圓的養(yǎng)生保健作用都是很不錯(cuò)的額，能夠補(bǔ)充腎氣，但是吃多了容易上火，所以沒(méi)事可以泡水喝。
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