昨天我們說到了下廉穴，它是治療肘臂痛之要穴。今天我們繼續(xù)沿大腸經的循行路線前行，解讀一下其第九穴----上廉穴。

上、下廉穴是一個“對穴”，經常同時使用，因為它們都對治療手臂的疼痛有作用。但二者還是有一定的區(qū)別的，那就是以肘為界，肘之下（含肘）疼痛歸下廉穴管，而肘之上歸上廉穴管，肘之下的代表病癥為網球肘，而肘之上則是肩周炎，從這個意思上說，上廉穴算是治療肩臂痛之要穴了！

上廉穴出自于《針灸甲乙經》，別名手上廉、強壯、手之上廉，屬手陽明大腸經。中醫(yī)認為上廉穴具有調理腸胃、通經活絡，可以有效地清理腸胃，治療便秘。臨床當中主要用于治療腹痛、腹脹、腸鳴等病癥，還可用于治療肩膊酸痛、上肢腫痛、上肢不遂、手臂麻木等上肢病癥。

在前臂背面橈側，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下３寸處。

1.本穴為手陽明之穴，手陽明經上達于面與督脈交會，其氣上達于頭，故可通調頭面經氣，疏泄頭面風熱，治療頭痛眩暈，面癱；

2.通過調理陽明經氣血，治療循經的肘臂疼痛，麻木，癱瘓；

3.本穴通過調理大腸經氣而具有清腸利腑的作用，可在治療腹脹，腸鳴，泄瀉等腸腑氣機紊亂之疾患。

功能作用

緩解治療頭痛、目眩、肩膀酸痛、手臂麻木、上肢不遂、腸鳴腹痛等。

主治病證

頭痛，肩膊酸痛，半身不遂，手臂麻木， 腸鳴腹痛。

采用按揉的方法，將食指的指腹按壓在上廉穴穴位上，以穴位為中心進行旋轉按揉，注意按壓時要控制力度，要均勻、適中，每次按揉3-5分鐘即可，每日早晚各1次。