陰道可是很重要的，同時它也很脆弱，想要它保持健康的話，就需要做好護理。小編提醒，護理陰道要從小事做起，這樣才能確保陰道健康，不被細(xì)菌侵襲，遠(yuǎn)離炎癥的困擾。那么問題來了，女人護理陰道該怎么做呢？具體的做法，建議跟著小編往下看。

護理陰道的小方法

1、衛(wèi)生巾要常換

這種衛(wèi)生用品是經(jīng)期時必須用到的，你想要身體舒適的話，請選擇購買合適的衛(wèi)生巾。因為衛(wèi)生巾將于外陰表面直接接觸，當(dāng)經(jīng)血被其吸收以后，直接與衛(wèi)生巾接觸的外陰則容易被沾到，從而造成經(jīng)血不斷積攢，給細(xì)菌提供了滋生的營養(yǎng)液。

2、晾曬被褥

被褥若是不經(jīng)常晾曬的話，也是容易堆積細(xì)菌的。當(dāng)女人們裸睡的時候，細(xì)菌就容易趁機而入了。對此，建議女人們在陽光比較大的時候，要將被褥拿出來暴曬，通過紫外線的照射，將細(xì)菌全部殺死。另外，平日里臥房要記得通風(fēng)，這樣才不會導(dǎo)致房內(nèi)過于潮濕，避免霉菌侵襲。

3、清洗外陰

外陰是最容易受到侵襲的生殖部位，因為它將直接與內(nèi)褲接觸，當(dāng)陰道分泌了白帶、經(jīng)血之后，就容易直接粘附在外陰表面，同時排尿時殘留的尿液，也都會附著在上面。所以說，外陰會特別臟。如果平日里不認(rèn)真清洗外陰的話，就很容易出現(xiàn)炎癥的。

對此，來看看清洗外陰的方法：需要兩三天洗一次，當(dāng)然陰毛旺盛的女人則應(yīng)該每天清洗，但是僅限于用溫的白開水慢慢擦洗外陰，不可直接沖洗陰道，以免破壞其自身的潔凈功能。同時還要記住，清洗用的水最好是流水，也就是選擇淋浴，在站著沖洗身體的時候，順便擦洗外陰。其中，擦洗過后，要選擇柔軟的毛巾擦干。

對陰道會有損傷的行為

1、注意公共衛(wèi)生

在公共場合，女人們要注意衛(wèi)生，尤其是愛穿短褲、短裙的女人們，因為公共的浴盆、廁所(馬桶)等都會隱藏大量的霉菌，接觸之后，很容易造成陰道發(fā)炎。所以說，在公共場合要注意衛(wèi)生，也就是不要使用公共的浴盆，外出住酒店的話，選擇淋浴比較好。比如說使用馬桶的時候，要將馬桶的邊緣擦拭一下，這樣才能避免被細(xì)菌盯上。

2、產(chǎn)后不護理

分娩過程會給陰道造成一定的損傷，從而造成不同程度程度的老化、干澀和萎縮等現(xiàn)象。如果不做好護理工作的話，陰道的損傷問題就會長期得不到修復(fù)，影響著陰道的健康。所以說，為了陰道產(chǎn)后要做好護理工作。

3、不當(dāng)?shù)男孕袨?/p>

進行性生活的時候，動作不溫柔，力度太大的話，很容易造成陰道出現(xiàn)不同程度的損傷，當(dāng)陰道長期遭受這種損傷的話，就容易過早地出現(xiàn)老化，失去活動，從而讓女人們出現(xiàn)陰道松弛、甚至疼痛問題。所以說，為來保護陰道，請遠(yuǎn)離不當(dāng)?shù)男孕袨椤?/p>

4、少用避孕藥

有性生活的女人們，平日里要少用服藥避孕的方法，因為一部分女人吃藥了以后，身體內(nèi)雌激素增加了，促進了霉菌的生長，導(dǎo)致霉菌侵襲陰道，從而容易引發(fā)霉菌性陰道炎。所以說，女人們要注意，想要避孕的話，可以采用戴安全套的方法，比較安全。