最近豆豆媽媽訴苦，豆豆6個(gè)月大了特別愛出汗，尤其是頭部，在吃奶的時(shí)候、玩的時(shí)候，頭上總是出汗。睡覺的時(shí)候，頭部下面的被褥總是濕漉漉的。豆豆媽一開始以為是天氣熱才這樣，但是家里開空調(diào)了豆豆還是會流很多汗，這時(shí)候媽媽著急了，認(rèn)為豆豆應(yīng)該是生病了。

于是媽媽就去找醫(yī)生幫豆豆檢查一下，醫(yī)生看了看寶寶的狀態(tài)，身體狀況都很正常，告訴她其實(shí)這是生理性出汗，是嬰幼兒常見的現(xiàn)象。當(dāng)然有時(shí)候?qū)殞毘龊挂矔悄承┘膊〉奶卣?，有可能是出現(xiàn)缺鈣問題。

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那么寶寶為什么愛出汗呢？究竟是太熱了還是缺鈣了？

一、寶寶愛出汗，背后的原因不可忽視

1.生長發(fā)育需要

寶寶處于迅速生長發(fā)育階段，身體的新陳代謝非常旺盛，皮膚的含水量大，體內(nèi)產(chǎn)熱比成人多，并且腎功能未完全發(fā)育，所以大多數(shù)靠著出汗來散熱和排泄。出汗可以帶走身體的廢物，還能帶走多余的熱量，讓寶寶保持正常的體溫。

寶寶在夜晚睡覺的時(shí)候，出汗的功能就會啟動，有關(guān)出汗的神經(jīng)會出現(xiàn)興奮的狀態(tài)，所以導(dǎo)致寶寶容易出汗。

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2.環(huán)境、飲食等刺激出汗

天氣熱了，體感溫度也會升高，但是很多家庭怕寶寶會著涼，所以還是不吹空調(diào)，在自燃溫度下休息。還有的家長會給寶寶穿較厚的衣服，蓋較厚的被子。媽媽給寶寶喂奶的時(shí)候，媽媽身上的熱量也會影響寶寶。寶寶對熱很敏感，受熱刺激之后，就會散發(fā)熱量出汗。同時(shí)寶寶在吃奶的時(shí)候也需要力氣，更不同說在玩的時(shí)候出得更多汗了。寶寶身體其他部位的汗腺不發(fā)達(dá)，頭部汗腺最發(fā)達(dá)，所以多表現(xiàn)在頭部出汗。

3.病理性出汗

如果寶寶平時(shí)身體比較虛弱，晚上睡覺大汗不止，甚至一整晚都會出汗，衣服和頭部都被汗弄吃透，要警惕是病理性出汗。

病理性出汗主要原因是缺鈣。若是病理性出汗嚴(yán)重的就會出現(xiàn)佝僂病，同時(shí)還有睡眠不安、煩躁易醒、X型腿、'雞胸'的癥狀。

還有的原因是出現(xiàn)了低血糖，這樣會導(dǎo)致寶寶在天亮前出汗，面色蒼白，脈搏虛弱。

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寶寶愛出汗，一般都是生理性出汗，但是也不能忽視會是病理性出汗的問題。那么寶媽們應(yīng)該怎么應(yīng)對出汗的問題呢？

二、媽媽這樣應(yīng)對，才能讓寶寶流汗少煩惱

1.注意室內(nèi)溫度

要及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，避免寶寶體感驟冷驟熱，引起感冒?？梢杂每照{(diào)活著風(fēng)扇散熱。并且不要讓寶寶對著風(fēng)吹，防止著涼。

2.勤洗澡

洗澡也是一種幫寶寶降溫的良好方法。經(jīng)常給寶寶洗澡后，能保持衣服潔凈，洗澡后給寶寶穿純棉的衣服，容易吸汗的薄款衣服。這樣有利于寶寶排汗順利，從而保持寶寶皮膚清爽。

3.補(bǔ)充水分

大量地流汗容易讓寶寶失水過多，流失身體的水分、鹽分、鋅等元素，這時(shí)候可以讓寶寶喝一些淡鹽水、吃新鮮水果。另外可以增加含鋅量豐富的食物，如瘦肉、牡蠣等。

4.及時(shí)就醫(yī)

發(fā)現(xiàn)是病理性出汗就要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。

總之，寶寶出汗多是正常出汗，但是還是要注意寶寶的身體狀況、飲食、精神狀態(tài)等表現(xiàn)，來確認(rèn)是什么原因?qū)е露嗪埂２⑶矣嗅槍π缘丶皶r(shí)調(diào)整，才能保證寶寶睡眠舒適、身體健康。