健康是每個(gè)人的追求，但是健康所要承受的負(fù)擔(dān)比較的嚴(yán)重，對于人們來說。不同的職業(yè)其實(shí)面對的問題是有所不同的，對于目前比較多的上班族的人群來說，最為擔(dān)心的可能就是頸椎病的問題了吧。每天坐在電腦面前頸椎的狀況怎么樣都會(huì)受到一定的影響吧。

華佗記載：花椒配雪梨，不出3天，頭暈手麻消 ,頸椎病、肩周炎也拜拜了

雪梨花椒的功效

其實(shí)這兩種都是人們較為常見的兩種材料，花椒不過多是作為調(diào)味料出現(xiàn)的，常見的做法還是搭配上其他的食材。但是雪梨其實(shí)是一種很好的食補(bǔ)的材料，雪梨含有較多的微量元素和維生素，這對于人們來說是比較有好處的，花椒則是一種非常優(yōu)秀的食材，花椒可以穩(wěn)固人體的問題，同時(shí)花椒對于活動(dòng)人體的筋脈也是有著非常好的好處。

花椒配上雪梨的做法

那么這樣的材料怎么吃效果會(huì)比較的好呢？非常推薦的就是可以搭配著吃就好。我們首先把花椒稍微的處理一下，最好是稍微的過點(diǎn)油，炸一下之后的花椒的味道會(huì)更香，然后洗一下雪梨，去皮，然后切成小塊狀，放在一旁備用就可以了，注意把花椒撈出來，瀝下油，然后和雪梨一起放到鍋里面煮就可以了。

緩解肩周炎的方法

其實(shí)對于肩周炎的問題，還是有很多的方法可以應(yīng)對的，大家可以適當(dāng)?shù)淖鱿录绮康倪\(yùn)動(dòng)，其實(shí)是對于緩解肩部的問題是有非常好的緩解的效果的，首先就是可以稍微的活動(dòng)下肩部，然后正方向的讓肩部做下圓錐運(yùn)動(dòng)，大約10圈之后反方向再來一次，重復(fù)大約3次就可以有明顯的效果了。