這篇文章，文小叔準(zhǔn)備了很久，因?yàn)樯婕暗降闹R(shí)點(diǎn)太多，文小叔想到一點(diǎn)就拿出筆記本記下來(lái)，目前為止積累了這么多。希望小伙伴們耐心看完，防患于未然，把疾病扼殺在萌芽狀態(tài)之中。
1 短時(shí)間頭發(fā)大面積脫落這是情志大傷的問(wèn)題，要小心抑郁癥找上你。頭發(fā)緩慢脫落通常是腎氣大傷，比如產(chǎn)后掉發(fā)。腎，其華在發(fā)，頭發(fā)是腎開(kāi)出來(lái)的花朵。脂溢性脫發(fā)則與腎虛無(wú)關(guān)，是身體濕濁太多的緣故，這種人千萬(wàn)不要無(wú)肉不歡了，還要戒辛辣。腎虛脫發(fā)可以用九蒸九曬黑芝麻丸，脂溢性脫發(fā)可以用茯苓50克煮水喝，一天一次。
2 頭發(fā)變白通常是血虛的原因，肝藏血，發(fā)為血之余，女人頭發(fā)變白一定記得要養(yǎng)肝。少年白通常是陰虛血熱的原因，要滋陰，不要熬夜吃辛辣刺激的食物，可以吃點(diǎn)九蒸九曬黑芝麻丸。花白頭發(fā)是脾經(jīng)受傷的原因，思傷脾，思慮過(guò)度的人，比如腦力勞動(dòng)者通常會(huì)有花白頭發(fā)。花白頭發(fā)可以吃歸脾丸。
3 頭痛，很多時(shí)候不是頭的問(wèn)題。兩邊痛，或者偏頭痛，通常是肝膽的問(wèn)題，可以服用逍遙丸或者龍膽瀉肝丸。后腦勺痛通常是膀胱經(jīng)的問(wèn)題，需要用桂枝湯來(lái)解表。前額痛，包括眉棱骨痛，是脾胃的問(wèn)題，可以用都梁丸、葛根湯。頭頂痛，是肝的問(wèn)題，是肝寒的緣故，可以用吳茱萸湯。
4 眉毛突然全部脫落，屬于元?dú)獯髠?，有性命之憂，一定要小心。
5 印堂發(fā)紅伴隨著滿臉?lè)奂t，心氣大傷，家有老人的一定要預(yù)防心梗發(fā)作。
6 眼睛總是有紅血絲屬于陰虛火旺，需要用杞菊地黃丸；白睛溢血，屬于肝熱與肺熱一起加攻，看著可怕，其實(shí)很好治療，一味桑葉就可以搞定；每天早上起床眼屎很多，是肝火太旺了，龍膽瀉肝丸或者小柴胡顆粒都可以；迎風(fēng)流淚，畏光，說(shuō)明你的肝血和腎陰都大虧了，需要用明目地黃丸。
7 耳朵嗡嗡作響多數(shù)時(shí)候與耳朵沒(méi)有關(guān)系，有一種耳鳴全天候發(fā)作，夜深人靜的時(shí)候尤為明顯，很多人痛不欲生，這叫腎虛耳鳴。剛開(kāi)始發(fā)作時(shí)趕緊用左慈耳聾丸調(diào)理，時(shí)間長(zhǎng)了只能養(yǎng)著了，絕對(duì)不能縱欲熬夜了。還有一種耳鳴來(lái)勢(shì)洶洶，轟隆隆的，聲音很大，通常在生氣之后，這是肝火上炎的緣故，很好治，吃點(diǎn)龍膽瀉肝丸或者泡一杯菊花茶也可以。
8 如果鼻子經(jīng)常不通氣，一定要考慮肺經(jīng)是不是堵塞了；經(jīng)常流清鼻涕，說(shuō)明肺寒比較嚴(yán)重，千萬(wàn)不要再吃寒涼的食物了，冷飲尤其不能喝，冷飲第一個(gè)傷的就是肺。小孩子經(jīng)常流鼻血，恭喜你，多數(shù)時(shí)候是孩子陽(yáng)氣旺盛的表現(xiàn)，你只要注意不要給孩子吃太多辛辣刺激的食物就可以了。
有一種鼻血要特別注意，就是女人流鼻血，月經(jīng)卻不來(lái)，這是倒經(jīng)，就是說(shuō)月經(jīng)從上面走了，這是肝氣不舒的緣故，服用加味逍遙丸就好了。
9 你的臉色出賣(mài)了你的五臟六腑，表情僵化的人說(shuō)明氣血不足；臉色發(fā)青且沒(méi)有光澤說(shuō)明肝不好，尤其是小孩子鼻梁發(fā)青說(shuō)明肝不好；臉色煞白沒(méi)有光澤說(shuō)明心肺不好；臉色發(fā)黑沒(méi)有光澤說(shuō)明腎不好；臉色發(fā)黃沒(méi)有光澤說(shuō)明脾胃不好，女人最怕的黃臉婆就是脾胃衰落的表現(xiàn)。預(yù)防黃臉婆，最好的食療方則是每天一碗小米山藥粥。
10 嘴唇突然發(fā)紫說(shuō)明身體有淤血聚集，一定要預(yù)防心梗，家里時(shí)刻要準(zhǔn)備速效救心丸。平時(shí)要吃點(diǎn)三七粉。
11 舌頭胖大有齒痕，說(shuō)明你氣虛；舌頭伸出來(lái)是歪的，說(shuō)明你身體有淤血；舌頭伸出來(lái)尖尖的，你的肝氣叫不舒；舌頭上有很多黑斑，說(shuō)明淤血嚴(yán)重；舌下靜脈曲張顏色很深，怒張，說(shuō)明淤血嚴(yán)重；舌頭中間有一條溝是胃氣大傷；沒(méi)有舌苔陰虛內(nèi)熱嚴(yán)重；舌苔很厚說(shuō)明身體有很多垃圾；舌苔白，說(shuō)明身體有寒；舌苔黃，說(shuō)明身體有熱；舌苔發(fā)黑說(shuō)明身體已經(jīng)火燒火燎了。
舌頭顫抖，屬于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，說(shuō)明肝腎陰虛；老咬舌頭，說(shuō)明心火太旺，要預(yù)防心臟病。
12 反反復(fù)復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍千萬(wàn)不要用清熱解毒的方法治療，不然會(huì)越治越壞。如果你的口腔潰瘍是黃色的，比較痛，則是中焦脾胃堵了，脾胃濕熱導(dǎo)致的，可以用甘草瀉心湯；如果你的口腔潰瘍是白色的，不怎么痛，則是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的，比如熬了一個(gè)夜第二天就長(zhǎng)潰瘍的就是如此，吃點(diǎn)知柏地黃丸就可?；蛘咧簏c(diǎn)三豆飲就好。
13 嗓子老有異物感，吐不出來(lái)咽不下去，不是慢性咽炎，別吃什么慢嚴(yán)舒檸，這叫梅咳氣，說(shuō)明你身體一方面有痰，一方面肝氣不舒，痰氣相搏，結(jié)于咽喉要道，這個(gè)時(shí)候要用張仲景的半夏厚樸湯。
14 牙齦萎縮說(shuō)明你的脾胃不好了，脾主肌肉，牙齦歸脾胃所管，牙齒歸腎主管，牙齦能夠包住牙齒，說(shuō)明土能夠克水。牙齦萎縮的人不要再用牙膏了，很多人牙齦萎縮與牙膏有關(guān)，為什么？因?yàn)檠栏喽际且慌珊疀龅幕て?，刷一次壓等于冰敷一次牙齦，長(zhǎng)此以往，牙齦不萎縮才怪呢。
15 牙齒酸軟、脫落預(yù)示著腎氣大傷。
16 口苦是肝膽的問(wèn)題，長(zhǎng)期口苦要預(yù)防膽囊癌；口甜是脾胃濕熱的問(wèn)題，口辣，老覺(jué)得有金屬味是肺的問(wèn)題；口咸，是腎的問(wèn)題，腎精收斂不足就會(huì)口咸，口酸是肝的問(wèn)題。
17 脖子上長(zhǎng)包塊，說(shuō)明你的淋巴或者甲狀腺有問(wèn)題。
18 手抖，這叫肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，一定要預(yù)防高血壓，平時(shí)可以吃點(diǎn)天麻，鎮(zhèn)肝息風(fēng)。
19 指甲上有沒(méi)有月牙倒無(wú)所謂，如果指甲凹陷，說(shuō)明肝氣不足，指甲發(fā)黑說(shuō)明肝的問(wèn)題比較嚴(yán)重，指甲發(fā)白說(shuō)明肝血不足，一句話，肝，其華在爪。肝好的人，指甲都是很有韌性，不厚不薄，微微隆起。
20 乳房老是脹痛，預(yù)示著你有乳腺增生，這是乳腺癌給你發(fā)出的救命信號(hào)，一定要及時(shí)調(diào)理。如果僅僅是月經(jīng)期乳房脹痛，說(shuō)明肝氣不舒，吃點(diǎn)加味逍遙丸就好。關(guān)于乳腺增生，文小叔有具體的文章和方子，后臺(tái)回復(fù)乳腺增生就可查看。
21 女人通常會(huì)兩脅脹痛，這也是肝的問(wèn)題。
22 腰痛如絞，不能按，說(shuō)明你可能有腎結(jié)石，這是濕熱導(dǎo)致的腰痛。如果你站一會(huì)就腰痛，喜歡按摩喜歡熱敷，說(shuō)明你腎虛，可以用金匱腎氣丸。如果你早上起來(lái)腰背僵硬，活動(dòng)一下就好轉(zhuǎn)，這是寒濕下沉的緣故，需要獨(dú)活寄生丸。
23 如果經(jīng)常小腹冷痛，喜歡按喜歡揉，說(shuō)明你有宮寒，一定要及時(shí)調(diào)理，不然以后會(huì)無(wú)法生育。調(diào)理宮寒最好的中成藥是艾附暖宮丸，溫暖女人子宮一輩子。女人的子宮一定要像春日，才能孕育萬(wàn)物，如果是嚴(yán)冬，則萬(wàn)物凋零。所以，文小叔真心勸女人們不要吃冷飲，不要穿露臍裝。
24 走路跛行，整條腿的正面連著腳背有牽扯痛，說(shuō)明你腰椎間盤(pán)突出了，不要久坐了，不要受寒了，人生可以突出，腰椎千萬(wàn)別突出，雖然不要命，但可能會(huì)讓你癱瘓，后半生只能在輪椅上度過(guò)。
25 你的膝蓋比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)，陰雨天膝蓋就疼，說(shuō)明你有關(guān)節(jié)炎了，這是風(fēng)寒濕導(dǎo)致的，可以服用獨(dú)活寄生丸。
26 你的大腳趾時(shí)不時(shí)隱隱作痛，小心痛風(fēng)找上你，一定要忌口了，別胡吃海塞了，海鮮千萬(wàn)別吃了，啤酒千萬(wàn)別喝了，痛風(fēng)發(fā)作，痛死人不償命。中成藥烏雞白鳳丸可以調(diào)理痛風(fēng)，不過(guò)只適合一部分人。
27 皮膚很干，總是不出汗，瘙癢，說(shuō)明肺有問(wèn)題，肺氣不宣，可以每天喝點(diǎn)姜棗茶。皮膚像蛇皮一樣瘆人，說(shuō)明身體有淤血，可以吃點(diǎn)三七粉。皮膚不光滑細(xì)膩很粗糙，說(shuō)明血虛，要補(bǔ)氣養(yǎng)血，玉靈膏就可以。
28 老是胸悶心慌氣短要預(yù)防心臟病，一躺下就胸悶，起來(lái)就好受，說(shuō)明你的心臟有痰濕了，西醫(yī)稱之為風(fēng)濕性心臟病。
29 咳嗽真不好治療，因?yàn)槲迮K六腑都會(huì)導(dǎo)致咳嗽，感冒導(dǎo)致的咳嗽不用管，把感冒治好了咳嗽自然就治好了。不過(guò)，小叔要提醒小伙伴們，風(fēng)寒感冒初期導(dǎo)致的咳嗽此時(shí)千萬(wàn)不要吃川貝枇杷膏止咳，不然你的咳嗽會(huì)拖很久也不好。
內(nèi)傷咳嗽很難治，如果咳嗽有痰說(shuō)明還好，最怕干咳遷延不愈的，咳到一定程度會(huì)咳血，預(yù)示著肺癌可能會(huì)找上你?？人蕴刀?，痰是黃色的，用桑菊顆粒，咳嗽痰多，痰是白色的，用通宣理肺丸。干咳用引火湯。
30 說(shuō)完咳嗽說(shuō)哮喘，痰多而喘，病在肺，如果是白痰用小青龍湯，如果是黃痰用麻杏石甘湯。比較棘手的是內(nèi)傷導(dǎo)致的哮喘，就是那種稍微活動(dòng)幾下就喘的，比如上個(gè)樓梯，這是虛證哮喘。這種哮喘吸氣很短，呼氣很長(zhǎng)，屬于腎不納氣，一定要從腎上調(diào)理。中成藥金匱腎氣丸可以用用。食療可以用懷山藥加核桃。
31 稍微一動(dòng)或者坐在那也出汗的人不是你身體真的有熱，而是你氣虛表虛，固攝不住汗液，所以要補(bǔ)氣，生脈飲加玉屏風(fēng)散是比較好的組合。還有的人白天不出汗，晚上睡覺(jué)了卻出汗，小孩子居多，這通常是陰虛內(nèi)熱的緣故，叫盜汗。用知柏地黃丸就可或者桑葉煮水喝也可以。小孩子還要觀察有沒(méi)有積食，積食也會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)出汗的哦。
32 早上起來(lái)就打噴嚏的人千萬(wàn)不要用抑制噴嚏的藥，這是身體在自救，說(shuō)明你的肺和腎寒氣太重了，調(diào)理肺寒用桂枝湯，調(diào)理腎寒用桂附地黃丸。冷飲絕對(duì)不能喝！
33 身上有蜘蛛痣說(shuō)明肝有問(wèn)題，乙肝或者肝癌；身上有血痔，說(shuō)明肝有問(wèn)題，可能有脂肪肝；惡心厭油，也是肝出了問(wèn)題，可能有乙肝。
34 晚上睡覺(jué)夢(mèng)超級(jí)多的人虛火太旺，凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)醒來(lái)，是肝火；凌晨三點(diǎn)到五點(diǎn)，是心肺之火。真人無(wú)夢(mèng)，太多的夢(mèng)真的很影響睡眠。你做的夢(mèng)出賣(mài)了你的健康狀況。經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)吵架，夢(mèng)里大喊大叫，非常爽，一定是平時(shí)受夾板氣太多；經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)死人，說(shuō)明你心陽(yáng)嚴(yán)重不足了；夢(mèng)見(jiàn)掉入深淵，說(shuō)明腎氣大傷。
還有一種獨(dú)特的夢(mèng)，叫春夢(mèng)，或者叫夢(mèng)里與異性交合，這是腎精不足，是腎里面的虛火冒出來(lái)的緣故。
35 一點(diǎn)就著，特別容易生氣的人一定是肝腎不足，水不涵木，就像風(fēng)中干枯的枝條，很容易被折斷。做人一定要柔韌，像風(fēng)中的小草，百折不斷。這樣的人一定要預(yù)防中風(fēng)！
36 晚上老是起夜的人，如果小便清長(zhǎng)，像水一樣，是腎陽(yáng)虛了，用桂附地黃丸就可。
37 老是覺(jué)得餓的人是胃陰虛，一天到晚不吃飯也不覺(jué)得餓的人是胃陽(yáng)虛。
38 飯后胃痛的人要考慮胃潰瘍了。文小叔的一個(gè)朋友，31歲，胃癌，兩年前檢查出胃潰瘍，兩年后就是胃癌。只因?yàn)樗?jīng)常做一件事：生氣。因?yàn)榍榫w而導(dǎo)致的胃潰瘍現(xiàn)在很多，有一個(gè)方子叫黃芪建中湯可以調(diào)理。
39 如果你的大便經(jīng)常是黑色的，一定要去檢查了，這是消化道出血，可能是胃潰瘍，也可能是胃癌。
40 如果你大便帶血，先血后便是痔瘡，先便后血是消化道出血，如果是那種便膿血，可能是潰瘍性結(jié)腸炎，如果伴隨著劇烈腹痛，有可能是腸癌。
41 上午沒(méi)啥，下午老是覺(jué)得腹脹，也沒(méi)吃多少，這是大氣下陷，用補(bǔ)中益氣丸就可。
42 突然手腳冰冷，忍不住使勁搓手，這是心梗發(fā)作前兆，心梗發(fā)作千萬(wàn)不要搓手，你越搓手心臟的氣血越弱。這個(gè)時(shí)候趕緊吃速效救心丸。
43 好端端的突然兩眼發(fā)黑，中風(fēng)可能要來(lái)臨。家里有老人的，有心腦血管疾病的一定要準(zhǔn)備兩個(gè)預(yù)防中風(fēng)的中成藥：一個(gè)是治療熱癥中風(fēng)的，叫安宮牛黃丸，一個(gè)治療寒癥中風(fēng)的，叫蘇合香丸。中風(fēng)后遺癥用補(bǔ)陽(yáng)還五湯，這個(gè)文小叔之前專門(mén)寫(xiě)過(guò)，后臺(tái)回復(fù)中風(fēng)查看。
44 蹲下去站起來(lái)兩眼發(fā)黑不是中風(fēng)，是血虛。
45 小便如果長(zhǎng)期有泡沫而且久久不散，要預(yù)防慢性腎炎，中醫(yī)叫做漏精，就是蛋白質(zhì)之類的精華物質(zhì)由于腎的封藏能力不夠，從尿液漏出來(lái)了。慢性腎炎的可怕之處就是不可逆轉(zhuǎn)，西醫(yī)毫無(wú)辦法，只能用激素控制，然后等待尿毒癥的到來(lái)。得了慢性腎炎就等于判了死刑，所以早期就應(yīng)該好好調(diào)理。后臺(tái)回復(fù)腎炎，文小叔有專門(mén)的文章。
46 腿抽筋不是缺鈣，肝主筋，是肝血不足導(dǎo)致的，用芍藥甘草湯就很好使，用一個(gè)好一個(gè)。
47 月經(jīng)量少，一定要補(bǔ)血；月經(jīng)有血塊，說(shuō)明有淤血；月經(jīng)不來(lái)，第一要補(bǔ)血，第二要舒肝理氣。
48 如果全身水腫，要考慮慢性腎炎了
49 如果你吃得多餓得快，喝得多尿得多，短時(shí)間飲食正常的情況下暴瘦，一定要小心糖尿病可能找上你了。糖尿病從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)就是脾衰的標(biāo)志，所以糖尿病患者一定要健脾。如何健脾？第一要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，第二要節(jié)制飲食。說(shuō)一個(gè)糖尿病患者最好的食療方吧：山藥薏米芡實(shí)粥。
50 如果你一天到晚忍不住嘻嘻哈哈說(shuō)明你心有問(wèn)題了；如果你一天到晚悲悲戚戚，說(shuō)明你肺有問(wèn)題了；如果你一天到晚?yè)?dān)心這擔(dān)心那，說(shuō)明你腎有問(wèn)題了；如果你一天到晚胡思亂想，操不完的心，腦子紛亂如麻，說(shuō)明你脾有問(wèn)題了；如果你一天到晚看誰(shuí)都不順眼動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，說(shuō)明你的肝有問(wèn)題了。
喜怒憂思悲恐驚，這叫內(nèi)傷七情。
大病來(lái)臨前身體發(fā)出的50個(gè)求救信號(hào)，
放在圈子感恩你一輩子。
