原來油潑海蟶這樣做更好吃，比爆炒蟶子更營(yíng)養(yǎng)更美味，做法還簡(jiǎn)單

歡迎大咖 2019-09-01

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準(zhǔn)備一結(jié)粉絲，溫水泡發(fā)咸魚百科

原來油潑海蟶這樣做更好吃，比爆炒蟶子更營(yíng)養(yǎng)更美味，做法還簡(jiǎn)單

把海蟶處理下，撕開外殼，刷子刷干凈，處理好了之后盤子底部鋪上粉絲，再鋪上處理好的海蟶

放一邊備用，準(zhǔn)備一個(gè)碗，碗中打入蒜末，海鮮醬油少量，香油，鹽放一點(diǎn)點(diǎn)，攪拌均勻，再把調(diào)好的料汁鋪在海蟶的上面，再來點(diǎn)蒸魚豉油

之后上蒸鍋蒸15分鐘

大火水開，蓋上蓋子，15分鐘后，撒上青紅椒圈，蔥花，最后潑上熱油就好啦

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