胃脹氣，很難受，一般在早起或者飯前后，出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象

胃脹氣的時(shí)候往往吃不下東西，或者勉強(qiáng)進(jìn)食了，胃部更加難受了

久之會(huì)出現(xiàn)身體消瘦，精神抑郁，甚至神經(jīng)性頭疼和胸悶等癥狀。

而在吃藥之余，我們也可以利用穴位按摩的方法來(lái)處理胃脹氣難題。

胃脹氣可按摩下脘、足三里、四縫、中脘幾個(gè)穴位，可以改善胃脹氣。

胃口不好的人也可以堅(jiān)持按摩，一天2次左右，可以增加食欲。

中脘 位于胸骨下端和肚臍連線的二分之一處，是治療胃腸疾病中十分重要的穴位。

大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。

胃痛時(shí)用指壓法按摩中脘穴，可以止痛。

昨晚上我突然胃疼，就是按這個(gè)穴位按好的，不然每次都得吃胃藥。

四縫

消宿食、化積滯的專用穴。四縫是四個(gè)穴位的合稱，經(jīng)外奇穴。

分別位於食指、中指、無(wú)名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。

四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題，后來(lái)證實(shí)，成人使用四縫效果也非常好。

所以今后只要遇到消化不良的問(wèn)題，就可以找四縫解決，按摩就行，效果很神奇。

足三里

位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側(cè)髁），由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊（腓骨小頭）。

這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。

按壓6秒鐘將手離開一次，重復(fù)10次，可促進(jìn)胃酸分泌還能止疼。

這個(gè)不止平時(shí)能用，比如說(shuō)生病住院的時(shí)候因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量小，可能會(huì)影響消化，那么在遵循醫(yī)囑的同時(shí)，沒有任何影響的情況下，也可以幫病人按這些穴位。

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