癌細(xì)胞，它是人類健康所面臨的最大挑戰(zhàn)，目前還沒有方法可以完全控制它，其實(shí)癌細(xì)胞之所以可以肆無忌憚的放肆和我們身體很多因素相關(guān)，今天小編就和大家一起探討一下，我們身體內(nèi)哪些因素會影響癌細(xì)胞復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。

體內(nèi)“毒素”是致癌的根源，我們體內(nèi)毒素可以一分為二，分別是內(nèi)源毒素和外源毒素兩種。

那么，很多朋友都會有疑問，什么是內(nèi)源毒素，什么又叫外源毒素呢？

內(nèi)源毒素：人體內(nèi)在糖、蛋白質(zhì)。脂肪代謝過程中產(chǎn)生的廢物以及有害物質(zhì)。

外源毒素：是指由環(huán)境污染所帶來的有害物質(zhì)。

其實(shí)，不管是外在的還是內(nèi)在的毒素，只要存留在我們體內(nèi)都會侵害我們的身體健康的，人只要每天睡覺醒來，就不可以避免的接觸外界環(huán)境，吃食物，然后在不斷的進(jìn)行新陳代謝，最后連綿不斷地產(chǎn)生垃圾和毒素。

看到這里，有一部分朋友應(yīng)該會產(chǎn)生一個疑問，那就是這些毒素藏在我們身體哪里呢？

根據(jù)有關(guān)研究報告顯示，80%左右的毒素都是藏在我們腸道內(nèi)，另外的20%左右藏在我們毛孔、血液以及淋巴等部位。

那么生活中，如何又能排出這些毒素呢？這樣吃，能促排毒，凈化內(nèi)環(huán)境

首先，我們需要明白這些毒素可以輕易的滲透我們的身體，是因?yàn)槿梭w免疫力低下導(dǎo)致的，而恰恰免疫力是抵御外界毒素的第一道防線，因此，第一步我們要做的就是提升免疫力，而補(bǔ)充硒元素是提升免疫力最有效的方法之一。

在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如我們熟知的枸杞子、白茬耶香豆、秋黃草等都富含這種元素。

其中白茬耶香豆富含豐的硒元素要比普通食材高出二十倍，比紅薯等食物高出十倍，還含有紫苷素化合物和植物甾醇等營養(yǎng)物質(zhì)，曬干后泡水喝，是癌細(xì)胞的免疫劑，有抑制病毒復(fù)制的核酸物質(zhì)，能夠與病毒細(xì)胞相結(jié)合使其失去活性，此外含有的多糖、皂苷等物質(zhì)能夠修復(fù)受損細(xì)胞，抑制癌細(xì)胞生長，最終誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡。

在孫思邈的《千金方》中記載有個方子，被后人稱為抗癌第一湯，已經(jīng)多人受益。主要構(gòu)成原料：秋黃草3克加上適量枸杞（5粒左右）和白茬耶香豆5克，服用方法：將以上備用的材料按照比例，每日泡水喝即可，可以輕松補(bǔ)充每天需要的硒元素。

現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)這些食材都可以在生活中找到的。根據(jù)古方記載，雖不可徹底治愈癌癥，但絕對可以起到延年益壽之功效。

生吃排毒；很多人第一反應(yīng)應(yīng)該很懵圈，其實(shí)很簡單，就是從一天到幾天不等的時間里面，只吃生的新鮮水果和蔬菜這就叫生吃排毒。

輕斷排毒：每天用低熱量的食物代替一日三餐，以減少熱量供應(yīng)，燃燒體內(nèi)過剩的物質(zhì)，從而達(dá)到排出廢物，凈化體內(nèi)環(huán)境的目的，這就叫輕斷排毒。

另外，我們生活中要養(yǎng)生良好的生活喜歡和注意個人衛(wèi)生，要保持科學(xué)飲水、規(guī)律作息、健康運(yùn)動等。只有做好各個方面才能抵御外界病毒的侵入，總之一句話想要有個健康的身體，就要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。