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腦梗是一種腦血管疾病，是由于大腦的某一根血管發(fā)生了堵塞造成腦組織缺氧，從而引發(fā)腦細(xì)胞的死亡，腦組織就會(huì)發(fā)生功能障礙。 腦梗塞是眾多疾病當(dāng)中對(duì)健康危害最大的一種疾病，一旦發(fā)病，會(huì)給家人和自身帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。 因?yàn)槠淦鸩〖?、信?hào)隱蔽，所以常被人們忽視，這也就是為什么腦梗的致死率極高的原因。 頭上出現(xiàn)4個(gè)癥狀，是腦梗發(fā)作的前兆，早發(fā)現(xiàn)，早就醫(yī)，早保命 癥狀1：頭暈頭痛 很多人都不把頭暈當(dāng)一回事，如果出現(xiàn)突然性頭暈，在一瞬間會(huì)感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，過(guò)幾秒后又恢復(fù)正常，這有可能是因?yàn)槟X部短暫性缺血導(dǎo)致； 又或者頭痛突然加重或者是伴有惡心，嘔吐等癥狀就要注意了，很可能是出血性腦梗的先兆。 癥狀2：舌頭發(fā)硬 舌頭發(fā)硬有可能是腦血管發(fā)生堵塞導(dǎo)致的，是缺血性腦血管病的征兆，常見(jiàn)于腦梗病患身上。 如果感覺(jué)自己舌頭發(fā)硬、舌尖發(fā)麻、舌痛、舌局部腫脹、活動(dòng)不靈等，應(yīng)注意查看腦血管情況。 癥狀3：突然面癱 腦梗是由于腦部血液栓塞導(dǎo)致腦部組織供血供養(yǎng)出現(xiàn)問(wèn)題，影響了控制神經(jīng)，因此可能突然出現(xiàn)面部神經(jīng)不受控制，發(fā)生面癱、流口水等癥狀。 如果沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)卻突發(fā)面癱，要小心是腦?？煲l(fā)作了。 癥狀4：頻繁哈欠 患缺血性腦血管病者，80%發(fā)病前5至10天會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。 特別是患高血壓、腦動(dòng)脈硬化者，由于動(dòng)脈粥樣硬化、管腔變窄、血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少。當(dāng)大腦缺血缺氧時(shí)，即引起哈欠頻頻，昏昏欲睡。 想要清血管，防腦梗，這三物必須要補(bǔ)充： 一、水分 喝水不僅可以補(bǔ)充體液，加速身體的循環(huán)代謝，還可以稀釋血液，降低血液的粘程度。 長(zhǎng)期身體缺水是形成血栓的重要原因之一。那么什么時(shí)間補(bǔ)水最好呢？ 1、早起一杯水 早上醒來(lái)后，身體經(jīng)過(guò)一晚上的活動(dòng)，十分缺水，這時(shí)候可以喝一杯溫水。 也可以根據(jù)自己的身體情況選擇蜂蜜水或者是淡鹽水。 這杯水，會(huì)增加血容量，促進(jìn)血液循環(huán)，防止出現(xiàn)心腦血管疾病。 2、兩餐之間喝杯茶水 飲茶是一種非常養(yǎng)生的生活方式，在補(bǔ)充體液，滿(mǎn)足口感的同時(shí)，還可以起到一定的養(yǎng)生保健作用。 喝茶不宜在睡前和早起喝，兩餐之間是最合適不過(guò)的了。 可以將白鼓丁、荷葉、小葉苦丁三者搭配在一起制成白谷丁荷葉茶，熱水沖泡即可。 白鼓丁有降低甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用。 荷葉中含有黃酮類(lèi)和生物堿等成分，能降低血液中總膽固醇和甘油三酯的量，有助于預(yù)防血粘稠。 小葉苦丁，其水提物和醇提物可以降低血脂，對(duì)于血清中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇的量有所控制。 二、補(bǔ)充omega-3脂肪酸 omega-3脂肪酸是人體必需的一種不飽和脂肪酸，是一種“好”脂肪之一，日常補(bǔ)充，可以降低血脂，清除血管垃圾。 omega-3脂肪酸可以增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，保護(hù)血管健康，預(yù)防心血管疾病。 目前發(fā)現(xiàn)的食物中紫蘇仁油、有機(jī)亞麻籽油omega-3脂肪酸含量較為豐富，均在55% 以上。 三、補(bǔ)充膳食纖維 日常我們出現(xiàn)便秘或者是大便干結(jié)都知道補(bǔ)充膳食纖維可以對(duì)這種癥狀有所改善。 其實(shí)膳食下纖維在促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、軟化大便的同時(shí)，還可促進(jìn)促進(jìn)膽固醇的排泄，可以降低血脂，減輕動(dòng)脈硬化的速度。 膳食纖維廣泛存在于果蔬，雜糧當(dāng)中，特別是粗糧，建議日?？梢赃m當(dāng)?shù)氖秤谩?/p> 腦梗發(fā)作，如何急救？
1、首先撥打120急救電話(huà)尋求幫助。 2、同時(shí)做好院前急救：（1）檢查一下生命體征情況，如呼吸和心跳已經(jīng)停止，要馬上做心、肺復(fù)蘇術(shù)。（2）病人意識(shí)清楚，可讓病人仰臥，頭部略向后，以開(kāi)通氣道，不需墊枕頭，并要蓋上棉毯以保暖。 3、失去意識(shí)的病人，應(yīng)維持昏睡體位，以保持氣道通暢，不要墊枕頭。
4、腦腦梗塞病人嘔吐時(shí)：臉朝向一側(cè)，讓其吐出;搶救者用干凈的手帕纏在手指上伸進(jìn)口內(nèi)清除嘔吐物，以防堵塞氣道;裝有假牙者，要取出假牙。 5、未得到醫(yī)生許可，別讓病人進(jìn)食或飲水。 6、腦腦梗塞病人抽搐時(shí)：迅速清除病人周?chē)形ｋU(xiǎn)的東西;用手帕包著筷子放入病人口中，以防抽搐發(fā)作咬傷舌頭。無(wú)筷子時(shí)也可用手帕卷著，墊在上下牙之間。
7、急救車(chē)到時(shí)，要將病情準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)告醫(yī)生。要點(diǎn)：發(fā)作的具體時(shí)間，有否嘔吐，癥狀是否逐漸惡化，意識(shí)情況如何，頭痛的程度，是否有手腳麻痹、語(yǔ)言障礙，是否在服用降血壓藥，有沒(méi)有受傷等等。 另外，對(duì)腦梗塞患者不能進(jìn)行搖晃、墊高枕頭、前后彎動(dòng)或捻頭部、頭部震動(dòng)等不當(dāng)急救措施。我們只有了解疾病，才能有效的治療和預(yù)防。
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