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來自: 要喝安神補腦液 > 《待分類》
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睡不著、易醒心里慌!1味中藥泡茶,是大腦的“鎮(zhèn)靜劑”安心睡好
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睡眠不好從頭傷到腳!牢記“3不做”“2做”保護好血管,睡好覺
“2做”指的是,睡前泡泡腳,泡腳能夠刺激腳部的經(jīng)絡(luò),緩解疲乏,助于睡眠,泡腳的時間在晚上7-9點最好,每次泡15分鐘左右,跑到腳丫 微...
睡前3分鐘讓大腦安靜下來,教你1個改善睡眠的絕招!安心睡好覺
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大腦經(jīng)常感覺累?1味中藥用來泡腳,補養(yǎng)大腦,大腦健康聰明起來
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失眠 多夢,兩味中藥幫您睡好覺
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肝火旺,常失眠?1味中藥泡水喝,降肝火、排毒素,安心睡好覺!
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