臂臑(nào）穴

1.所屬經(jīng)脈

手陽明大腸經(jīng)

2. 主調(diào)病癥

肩臂疼痛，頸項強急，癭氣，瘰疬，及肩關(guān)節(jié)周圍炎，急性結(jié)膜炎等。

3. 位置

在臂外側(cè)，三角肌止點處，當曲池與肩髃連線上，曲池上7寸。（此穴為雙穴，左右各一）

4. 穴位圖

5. 穴位視頻

十二經(jīng)脈·手陽明大腸經(jīng)之臂臑穴

?? 臂臑

【出處】《針灸甲乙經(jīng)》：臂臑，在肘上七分（寸），腘肉端。

【定位】在曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上7寸，三角肌止點處。垂肩，當鎖骨肩峰端前緣直下約2寸，當骨縫間即是肩髃穴。

臂臑穴具有清熱明目，通經(jīng)通絡(luò)的作用，現(xiàn)代常用于治療肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸淋巴結(jié)核等。

臂臑穴配光明穴治目疾。

臂臑穴配肩髃穴治肩臂痛。

臂臑穴配臑俞穴、肩髃穴、肩貞穴，治肩臂不可舉。

臂臑穴配曲池穴、天宗穴、肩髃穴，治上肢不遂。

臂臑穴配手五里穴治瘰疬。

臂臑穴配睛明穴、承泣穴治眼病。

臂臑穴配太陽穴、耳尖放血治急性結(jié)膜炎。

臂臑穴配合谷穴、光明穴、二間穴，治目疾。

臂臑穴配強間穴，有行氣緩筋，活絡(luò)止痛作用，主治頸項強。

臂臑穴配手三里穴、大迎穴，有豁痰行瘀，溫經(jīng)散結(jié)作用，主治頸部淋巴結(jié)核。

經(jīng)穴療法

艾灸法：艾柱灸或溫針灸3～7壯，隨身灸 灸20～30分鐘。

按摩法：抓拿臂臑穴，拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎，每天200下。

針刺法：臂臑穴直刺或向上斜刺0.8-1.5寸，透入三角肌中，局部酸脹，可向整個肩部放散。

配合穴位

1．配肩髃、肩貞，適用于肩周炎。

2．配光明，適用于目疾。

功效主治

1.清熱明目，祛風通絡(luò)。臂孺是眾多經(jīng)絡(luò)的交匯處，有驅(qū)寒通經(jīng)的功效。同時，按壓此穴還可以改善胸痛、肌肉萎縮并具有放松肩臂肌肉緊張，有纖細手臂的功能。此外，臂臑穴也是一個明目要穴，對各種眼疾，如眼干、眼癢、迎風流淚等都有一定的改善作用，此穴尤其善于調(diào)理和改善白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮等癥。

2.臂臑穴歸屬手陽明大腸經(jīng)，按摩此穴可以緩解急性結(jié)膜炎、肩臂疼痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸項強急、癭氣、瘰疬等癥狀，并且促進血液循環(huán)，能疏通臂部經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，消除小臂麻木腫脹的感覺，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致，纖細。

臂臑穴是一個明目穴，有理氣消痰、清熱明目之功。經(jīng)常按摩這個穴位，不僅能夠防止視力的減退，還可以預防老年人白內(nèi)障的發(fā)生。平時多按揉這個穴位，對于眼睛酸脹、酸痛，迎風流淚，視力下降等癥狀都有一定作用。

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