所謂“血糖高，百病生”，就是我們常說的糖尿病并發(fā)癥。目前已知糖尿病并發(fā)癥高達(dá)130多種以上，是所有疾病中并發(fā)癥最多的，危害最大的。

糖尿病患者由于長(zhǎng)期血糖增高，會(huì)導(dǎo)致血管壁增厚、大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足部等組織器官，并且一旦發(fā)病，藥物治療很難逆轉(zhuǎn)，因此糖尿病患者要非常重視對(duì)血糖的控制，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。

常見的4大糖尿病并發(fā)癥如何產(chǎn)生的，糖友們需了解!

1、糖尿病酮癥酸中毒：當(dāng)胰島素缺乏到一定程度，人體內(nèi)脂肪分解就會(huì)加速，脂肪分解導(dǎo)致酮體增加，酮體為酸性物質(zhì)超過一定濃度就會(huì)破壞人體酸堿平衡誘發(fā)代謝性酸中毒，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)休克現(xiàn)象，須及時(shí)就醫(yī)。

2、糖尿病腎?。貉歉邥?huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能下降，血液中的葡萄糖結(jié)合蛋白質(zhì)和脂肪通過尿液排出體外出現(xiàn)蛋白尿癥狀，長(zhǎng)期下去會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，加速腎臟衰竭。

3、糖尿病視網(wǎng)膜病變：也是常見的并發(fā)癥之一，由于長(zhǎng)期的血糖濃度高會(huì)對(duì)微血管造成損害，眼部視網(wǎng)膜處的微血管分布密集，長(zhǎng)期受到高血糖的刺激會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或者失明。

4、糖尿病足：足部是一個(gè)復(fù)雜的靶器官，在神經(jīng)病變和外周血管病變合并過高的機(jī)械壓力下，可以引起足部軟組織以及骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)破壞，產(chǎn)生潰瘍，由于血液中葡萄糖含量高，不利于傷口愈合，最終喪失皮膚溫度調(diào)節(jié)和血液循環(huán)調(diào)節(jié)導(dǎo)致壞死，嚴(yán)重時(shí)可能需要患者截肢。

每天堅(jiān)持做好4件事，降血糖、防止并發(fā)癥“找上門”

1、每天堅(jiān)持補(bǔ)充植物多糖，提高免疫力

糖尿病人雖然不能攝入葡萄糖，但是為了保證細(xì)胞更新，促進(jìn)新陳代謝，可以適當(dāng)補(bǔ)充一定的植物多糖，提高機(jī)體免疫力，對(duì)降血糖預(yù)防并發(fā)癥有非常明顯的作用。

研究發(fā)現(xiàn)植物多糖中富含有機(jī)鍺元素、腺嘌呤核苷被人體吸收后能促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，與蛋白質(zhì)結(jié)合修復(fù)胰島細(xì)胞，促進(jìn)胰島素分泌達(dá)到降血糖，預(yù)防并發(fā)癥的效果。

2、每天堅(jiān)持測(cè)血糖注射胰島素，降血糖

監(jiān)測(cè)血糖是為了更好的搭配胰島素注射量，很多糖尿病患者都在家中自行注射，無法根據(jù)自身血糖情況準(zhǔn)確調(diào)整用量，出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

3、每天堅(jiān)持飯后運(yùn)動(dòng)30分鐘，促進(jìn)葡萄糖分解

每天堅(jiān)持飯后運(yùn)動(dòng)如：慢走、散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速葡萄糖分解代謝，可以有效防止餐后血糖值升高，減輕胰島等器官的代謝負(fù)擔(dān)。

4、每天堅(jiān)持聽?zhēng)资资婢彽母?，有利于血糖穩(wěn)定

當(dāng)血液中的葡萄糖濃度升高，會(huì)損傷植物神經(jīng)系統(tǒng)，容易讓人暴躁變得喜怒無常，很多糖尿病人的脾氣都很差，所以每天堅(jiān)持聽上幾首舒緩的歌曲，不僅可以陶冶情操，還有利于放松心情，穩(wěn)定血糖。

最后：希望糖友們能按照上述四點(diǎn)，做好降糖工作，讓并發(fā)癥不敢“找上門”。