人體內(nèi)有寒氣，通常會導致血液循環(huán)不通暢，也會有手腳冰涼的問題，通過中醫(yī)穴位按摩可以幫助驅(qū)趕人體內(nèi)的濕氣和寒氣，并且具有調(diào)節(jié)氣血的功效，下面我們來了解按摩什么穴位可以幫助驅(qū)寒補氣？

一、肚臍是怎樣的穴位

人體身上有很多穴位，但是僅僅肚臍這個穴位是可以看見的，位于肚臍的穴位叫做神闕穴，是人體最關(guān)鍵的穴位，也被稱為是掌管人體長壽的穴位。從胎兒形成開始，肚臍就是胎兒與母親緊密聯(lián)系的通道，而當嬰兒出生之后，肚臍的臍帶就會被切斷，嬰兒開始靠肺部呼吸。

實際上，現(xiàn)代研究也證明了，人體身上的穴位連接著的經(jīng)絡確實與神經(jīng)末梢、神經(jīng)節(jié)等有著密切的關(guān)系，而肚臍又是一個非常重要的穴位，因此通過保護肚臍、保養(yǎng)肚臍，確實能夠為人體帶來健康的好處。

既然知道了肚臍是一個很重要的穴位，那么在日常生活中要保護肚臍的話，需要注意哪些事項呢?

二、日常保護肚臍需要注意的事項

首先，肚臍最怕著涼，由于肚臍中血管非常豐富，而且敏感度比較高，再加上對外部的屏障功能比較差，相對其他部位來說，肚臍是一個比較虛弱的位置，如果著涼了就很容易生病，特別是對于處于生理期的女性來說，如果肚臍著涼，很容易使盆腔血管收縮，引起月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

其次，不要摳肚臍。有些人覺得自己的肚臍里面有臟東西，看起來臟臟的，很影響美觀，閑來無事的時候就喜歡摳肚臍，也有很多小孩子不懂事喜歡摳肚臍，這種做法是非常危險的，因為肚臍是一個很嬌弱的部位，經(jīng)常摳肚臍很容易引起肚臍出現(xiàn)感染，這也就是為什么有些人摳完肚臍之后肚子疼的原因。

三、除此之外，在中醫(yī)眼中，還有2個常見的保養(yǎng)方：

1.艾灸：俗話有說：“艾灸神闕，萬病自滅。”雖然表達稍微有些夸張，但也能看出來艾灸肚臍，其所能起到的作用還是有很多的。具體來說，艾灸肚臍（神闕穴）這一穴位能夠起到一定的健脾和胃、利水消腫、通經(jīng)活絡、驅(qū)寒補氣的功效。

2.按揉：日常養(yǎng)生保健，還可通過按揉肚臍實現(xiàn)。方法也非常簡單，每日早上起床后，雙手掌重疊放在小腹上，先按逆時針方向緩慢揉50圈，再反方向揉50圈即可。

通過介紹以上這個穴位具有驅(qū)寒補氣的作用，可以采用按摩的方式，也可以采用艾灸方式，具有疏通經(jīng)絡的作用，還可以改善身體水準的問題，具有健脾和胃，利水消腫，祛寒補氣等功效，但是按摩的時候一定要掌握正確的穴位。